Luciana - Operação Vida Nova!!!

De volta à praia...

2012-01-13T01:18:00.002-02:00

Hoje vou à praia pela primeira vez, desde a cirurgia. Antes, já havia muito tempo q eu não ia. E por causa da minha obesidade e a vergonha dela, meus filhos q tem 7 e 5 anos, ainda não conhecem a praia.

Estamos todos ansiosos. Eu estou com um pouco de medo, meio insegura... Mas, vamos lá!! Depois eu coloco fotos, e comento como foi. Espero q seja inesquecivelmente maravilhoso.

Retiro espiritual - UNASP

2011-04-10T18:30:00.008-03:00

Fui com meu marido e meus filhos fazer um retiro espiritual, num lugar cercado de natureza por todos os lados. Foi uma delícia. A comida lá é totalmente vegetariana. Um dia muito agradável!

Em busca de um vestido de festa...

2011-04-10T18:02:00.001-03:00

Outro dia saí pra procurar um vestido pra festa da minha amiga Nadir. Ela ia se casar, e eu estava atrasada pra comprar um vestido. Deixei as crianças na escola e entrei em uma loja que sempre vou. Vi vários vestidos mas nenhum me agradou, até q vi um lindo com uma gola super chique. Na verdade era um pretinho basico, tipo cubinho, o detalhe lindo seria a gola. Perguntei pra vendedora se não tinha tamanho G, ela vasculhou tudo e não encontrou, disse que só tinha mesmo o M. Aí eu disse q não tinha como então, não iria entrar, pq ele era tão pequeno... Ela me disse: Prova! Talvez sirva. Duvidei, pq era bem pequeno mesmo.

Entrei no provador, e... Surpresa: O vestido coube! E não foi só isso, ficou legal! até saí do provador toda orgulhosa pra q todos me vissem!! kkkkk

O problema é que ficou bem curto! Ficou no meio da coxa, e não uso mini saia, coisa muito curta, primeiro pq sigo uma religião q não é tão rígida, mas tbm não fica bem usar uma mini saia. E outra q eu tenho um marido q implica com as minhas roupichas! rs... Não queria arrumar problema com ele!!

Daí, em outro dia saí e experimentei outros vestidos, e serviram! Experimentei um vinho, e em outra loja, provei uns tres vestidos, acabei levando um vermelho, que achei um encanto!

Pra mim, o mais maravilhoso, e ainda meio estranho, é entrar numa loja, e pedir uma roupa, e não ter o olhar de desdem de algumas vendedoras (quando eu tive coragem de entrar. Foram raríssimas vezes).

1 ano de Ciru!!!

2010-12-16T18:22:00.003-02:00

(foto que tirei na véspera da cirurgia (horrorosa!!) e foto de 1 ano depois)

9 de dezembro, 1 ano de cirurgia, e 41 kg a menos!! Linda e feliz!!
Pode ser q algumas pessoas pensem: "Só isso???" Mas pra mim, faz tanta diferença!!!
Eu to muito mais feliz comigo, já não tenho tanta vergonha de andar pelas ruas, de me sentar numa praça de alimentação ou restaurante pra comer.

Sei q ainda falta bastante pra alcançar o meu peso dos sonhos, mas já estive mais longe, e me sentindo muito mais incapaz!!

To feliz!! Agradeço muito a Deus, pois foi um ano de muuuuitas bençãos!
Resolvi voltar definitivamente com meu marido, estamos felizes, e quando penso em tudo de bom q me aconteceu neste ano, me emociono!

EU NA CAPA!!!

2010-10-25T23:04:00.001-02:00

Criado no siteVocê na capa de NOVA ESCOLA.

Dia dos professores!!

2010-10-15T23:56:00.003-03:00

HOMENAGEM AO PROFESSOR
:
As bolas de papel na cabeça,
Os inúmeros diários para se corrigir,
As críticas, as noites mal dormidas...
Tudo isso não foi o suficiente
Para te fazer desistir do teu maior sonho:
Tornar possíveis os sonhos do mundo.
Que bom que esta tua vocação
Tem despertado a vocação de muitos.
Parece injusto desejar-te um feliz dia dos professores,
Quando em seu dia-a-dia
Tantas dificuldades acontecem.
A rotina é dura, mas você ainda persiste.
Teu mundo é alegre, pois você
Consegue olhar os olhos de todos os outros
E fazê-los felizes também.
Você é feliz, pois na tua matemática de vida,
Dividir é sempre a melhor solução.
Você é grande e nobre, pois o seu ofício árduo lapida
O teu coração a cada dia,
Dando-te tanto prazer em ensinar.
Homenagens, frases poéticas,
Certamente farão parte do seu dia a dia,
E quero de forma especial, relembrar
A pessoa maravilhosa que você é
E a importância daquilo do seu ofício.
É por isto que você merece esta homenagem
Hoje e sempre, por aquilo que você é
E por aquilo que você faz.
Felicidades!!!
(autor desconhecido)

"EU TE AMO!"

2010-08-13T21:35:00.002-03:00

Eu não sei pq, mas ando muito nervosa. Deve ser TPM. Estava hj colocando as crianças pra dormir, e dei uma bronquinha pra ficarem quietinhos, pq senão, eles não param de falar...
Quando estavam quietinhos, já, a Sofia, olhou pra mim, e disse: "Mamãe, eu te amo!" Tão espontânea, natural, simples e verdadeira!! Me emocionei!! Foi aí, q eu disse q tbm a amo muuuito!! Ela me surpreende a cada dia!! Muito amada!! O Gui tbm é muito amado, claro, mas esta postagem é pra ela!

Filhota, mamãe te ama muuuuuuuito!!

20 de julho - dia do amigo!!

2010-07-21T00:14:00.000-03:00

ClicKut - Scraps, Recados Animados e Gifs com Glitter para Orkut!

Vc é minha canção - Alessandra Samadello

2010-07-05T21:04:00.001-03:00

35 KG OFF!!

2010-07-03T19:01:00.001-03:00

Desafio da Copa

2010-06-28T20:46:00.005-03:00

Dia de jogo do Brasil, dia preguiçoso, eu preguiçosa... rs

Não é muito rentável para os negócios esses dias de jogos, mas é bom q eu não me canso tanto... Hj começamos a reforma na minha casa. Até q enfim, pois é uma coisa q eu esperei muito.

Tenho me controlado bem durante os jogos, no q se refere à alimentação. Não tenho comido além do q deveria, pelo menos eu acho! hehe

À noite fui caminhar um pouco, e fui paquerada por um carinha. Ele parou o carro perto, até pensei q ele iria pedir informações, e ele disse "Linda, eu te amo!". Fiquei até com vergonha, e ri.. Realmente é engraçado, não estou muito acostumada a isso. Já fui muito paquerada, mas nos últimos tempos isso quase não acontecia.

Hj é dia de me pesar oficialmente, para o meu desafio. Estou com 89,1, ou seja, faltam 3 quilos pra eu conseguir alcançar a meta do meu desafio da copa! E faltam 13 dias! To com medo de não conseguir. Será q a minha meta foi muito alta??

Mas enfim... to ficando feliz com o meu corpo. Mesmo q não alcance essa meta, mas to ficando bem feliz!!!

LINDA! LINDA! LINDA! KKK

2010-06-26T22:31:00.005-03:00

Hj fui à igreja, como faço todos os sábados. Ao chegar, uma amiga, q estava à porta, me disse q eu estava "Linda!" Me lembrei do livro "Porque os homens amam as mulheres poderosas", onde a autora diz q devemos sempre aceitar e agradecer um elogio. Agradeci, claro, e fiquei feliz!!

Em outro momento, conversei com uma amiga q não via havia um tempo, e ela me abraçou e disse q eu estava "Linda!".

Depois fui conversar com a minha prima, q me disse q agora q eu to uma "Gisele Budchen", quase não conversava mais com ela, e a Darling, uma amiga dela, ainda disse: "É, só pq agora ela tá gata!"

Só quem não diz q eu to linda é o Vander (marido)... Isso é um problema!! Como resolver??

Coloquei algumas fotinhas tiradas hj. Eu não gosto muito de fotos, ainda acho q estou muuuito gorda, por isso q quase não posto fotos aqui. Preciso me livrar desse trauma!

A PROVA DE FOGO

2010-06-20T00:01:00.003-03:00

NOVA SEMENTE E PARQUE IBIRAPUERA

2010-06-19T23:03:00.009-03:00

Hj fui visitar a "Nova Semente". A ideia, a vontade de ir já vinha de algum tempo, mas ontem q acabei decidindo. Fomos todos, Vander, eu e as crianças. Gostei bastante. Passamos a tarde toda no Pq. Ibirapuera. Chegamos cansadérrimos em casa. É muuuuito bom viver em família!!

As fotos são do Parque Ibirapuera.

Dia dos namorados

2010-06-13T23:25:00.003-03:00

Ontem fomos jantar pra comemorar o dia dos Namorados! Fomos com a amiga Nadir e o Charles, noivo dela. Um lugarzinho super gostoso e aconchegante, à luz de velas e música romantica, ao vivo!! Amamos o lugar e a comida!!

Quando chegou a salada, vi aquele prato enorme, de salada, e pensei: Será q vou conseguir? Apesar q salada não me enche muito, então comi quase toda a salada, q estava divina!! Havia muito tempo q eu não comia uma salada tão gostosa!!! Era de alface americana, agrião, cenoura, tomate, azeitonas pretas, Realmente muuuito gostosa!!

Depois veio o prato principal: Escolhi bife a parmegiana, q comi metade, acho q nem isso. Veio arroz, q eu nem toquei, e purê de batatas, q comi 1 garfadinha, apenas!

A sobremesa era torta holandesa, e eu comi metade da fatia. E Tudo me satisfez tão plenamente!!! A cada dia eu ainda admiro a minha alimentação, a quantidade, é tudo ainda novo pra mim!! Mesmo com 6 meses.

Uma noite deliciosa!!

6 MESES DE OPERADA!!!

2010-06-09T00:48:00.003-03:00

Hj completo 6 meses de operada! Quanta mudança!! Estou muuuito melhor! Me sinto outra pessoa, apesar de ainda me sentir muuuuito gorda! Claro q os meus movimentos são mais ageis, mais faceis, ando rápido, consigo correr pequenas distancias, mas sinto-me ainda com 124 quilos!! Acho q deve ser psicológico, afinal, tenho a mente gorda (ainda).

Queria já estar bem magra, mas sei q preciso ter paciencia e perseverança!! Estou no caminho!

DESAFIO DA COPA - 6 kg off!!

2010-06-08T23:44:00.008-03:00

Tenho emagrecido razoavelmente desde a cirurgia. Claro q acho q os quilos se vão meio devagar, mas tbm não é possivel emagrecer tudo num mesmo dia. Afinal, demorei anos pra "ganhar" estes muitos quilos extras.

Estabeleci uma meta pra alcançar até o final da copa, dia 11 de julho. Quero chegar lá com pelo menos 86 quilos, que significa 6 quilos a menos.

A segunda metade do desafio é: dia 20 de agosto(daqui há 2 meses e 11 dias), aniversário da Sofia (minha filhota linda!!) estar com 13 kg a menos e pesar 79 kg off!!

São 10 segundas feiras, e 13 kg a serem eliminados, o q dá uma média de 1,3 kg por semana.

Primeira parte do desafio: primeiras 5 semanas: 1,2 kg por semana!! Todas as segundas feiras vou postar meu peso, pra conferir se estou realmente conseguindo!!

Ah!!! Amanhã completo 6 meses de gastroplastizada!!!

Selinho 35 kg off

2010-06-05T23:36:00.005-03:00

niver de casamento

2010-06-03T00:12:00.003-03:00

Hoje, completamos 11 anos de casamento!! E coincidentemente foi num feriado de Corpus Christi. O Vander disse q isso é uma raridade, já q o feriado é móvel, e q só acontecerá agora quando completarmos 24 anos!!! rsrs

Fiquei o dia todo com a sensação de "realizada", talvez pq saiba q um relacionamento dá trabalho pra se construir, e nós já tivemos tantos problemas, mas estamos juntos há 11 anos. Contando com o tempo de namoro, são 12 anos.

Peço as bençãos de Deus pra minha familia!! Que sejamos realmente a realização do sonho de Deus!!

2010-05-31T22:59:00.004-03:00

Comi um talento hj... Dizem q é melhor q sexo!!! Tbm achei, hoje!!! rs

Vestidinho rosa de muuuuito tempo!!!

2010-05-31T00:07:00.004-03:00

Hj me senti meio angustiada, vontade de chorar... as vezes fico pensando pq esse sobe e desce emocional... ainda não consigo entender!

Em compensação, hj vesti um vestidinho rosa q não me servia havia uns bons anos... me lembro de tê-lo usado antes de ter o Guilherme, e depois disso usei umas vezes, mas ficou horroroso, curtíssimo por causa do "recheio"... pois é, hj ficou legal!! Vitória!!!!

A minha amiga Andréa veio aqui em casa, e sempre q ela me ve, diz q eu to linda... hehe!! Ainda ontem ela disse q eu tava linda!!

2010-05-29T23:38:00.003-03:00

Nossa, quanto tempo!! É realmente estou desleixada com o meu blog... Vou tentar fazer um resumão dos ultimos acontecimentos.

Estou com 5 meses e vinte dias de operada, e tenho me sentido muuuito bem! Estou ótima, minha pele está linda, meus cabelos estão parando de cair, graças a Deus, pq isso me preocupou bastante!

Saí da escola, e estou montando um negócio com a minha mãe, e ironicamente é no ramo de alimentação... (rs), é até bom pq eu "enfrento" o inimigo e aprendo a conviver com ele. Aprendo a dizer "NÃO!"

Passei nos dois concursos da Prefeitura de São Paulo, o q me deixou muuuuuuito feliz, pq a chance de me chamarem é de 99,9%, já q eles chamam todos os aprovados, e já q a minha colocação foi relativamente boa, to no aguardo, e ansiosa pra agarrar essa oportunidade q é muito aguardada por mim, já q o meu sonho é trabalhar com crianças pobres. Quero fazer diferença na vida dessas crianças q estão me aguardando. Tenho um projeto a realizar com eles, e depois eu pontuo aqui no blog o q quero fazer.

Estou pesando 32 quilos a menos q no dia da cirurgia! Já estou uma gata!! hehe!!!

Outro dia saí com o Vander, fomos pra um lugarzinho bem íntimo, e ele falou q eu estava muito gata!! Me senti "A Gostosa"!!!

Hoje fui à pizzaria com o Vander e as crianças. Fiquei de frente pra uma mesa q estavam 3 homens, e um ficou me paquerando... Me senti tão linda!!! hehe

Outro dia, um amigo do Vander me paquerou na cara dura, e disse q eu estava bonita, mas esse bonita foi tão enfatizado...!! Eu agradeci, e ele ainda disse: "Não agradece não, to falando a verdade... "

Pra quem foi obesa (e no meu caso até há pouco tempo eu era obesa), ser paquerada é tão bom!! Outro dia eu estava indo pra igreja, e um cara passou por mim, e ficou me olhando, ou seja, ele ficou olhando pra traz, pra me olhar de frente...

Na verdade, eu tenho me sentido bem bonita!! Eu nunca me achei feia, feia. Mas agora q eu estou ajeitadinha, to me achando muuuito bem!! Modéstia a parte, eu acho q eu posso.. To me cuidando o máximo q eu posso, to usando cremes bons, cuidando da pele, do cabelo, tomando líquidos pra q tudo funcione direitinho...

Quinta feira completo 11 anos de casamento! E queria eliminar mais 2 quilos até lá, mas não sei se é possivel, Afinal faltam apenas 5 dias!

Hj usei um vestido q não usava há uns bons anos... Só felicidade!! To fazendo as pazes com o espelho! Claro q ainda falta muuuito pra alcançar a minha meta, mas como eu sou alta, engano bem...Dá pra ficar feliz!!

2010-03-08T23:29:00.001-03:00

O mundo sem mulheres!
(Arnaldo Jabor)

O cara faz um esforço desgraçado para ficar rico pra quê? O sujeito quer ficar famoso pra quê? O indivíduo malha, faz exercícios pra quê? A verdade é que é a mulher o objetivo do homem.

Tudo que eu quis dizer é que o homem vive em função de você [nós]. Vivem e pensam em você o dia inteiro, a vida inteira. Se você, mulher, não existisse, o mundo não teria ido pra frente. Homem algum iria fazer alguma coisa na vida para impressionar outro homem, para conquistar sujeito igual a ele, de bigode e tudo. Um mundo só de homens seria o grande erro da criação.

Já dizia a velha frase que 'atrás de todo homem bem-sucedido existe uma grande mulher'. O dito está envelhecido. Hoje eu diria que 'na frente de todo homem bem-sucedido existe uma grande mulher'.

É você, mulher, quem impulsiona o mundo. É você quem tem o poder, e não o homem. É você quem decide a compra do apartamento, a cor do carro, o filme a ser visto, o local das férias. Bendita a hora em que você saiu da cozinha e, bem-sucedida, ficou na frente de todos os homens.

E, se você que está lendo isto aqui for um homem, tente imaginar a sua vida sem nenhuma mulher. Aí na sua casa, onde você trabalha, na rua. Só homens. Já pensou? Um casamento sem noiva? Um mundo sem sogras? Enfim, um mundo sem metas.

ALGUNS MOTIVOS PELOS QUAIS OS HOMENS GOSTAM TANTO DE MULHERES:

1- O cheirinho delas é sempre gostoso, mesmo que seja só xampu.

2- O jeitinho que elas têm de sempre encontrar o lugarzinho certo em nosso ombro, nosso peito. 3- A facilidade com a qual cabem em nossos braços.

4- O jeito que tem de nos beijar e, de repente, fazer o mundo ficar perfeito.

5- Como são encantadoras quando comem.

6- Elas levam horas para se vestir, mas no final vale a pena.

7- Porque estão sempre quentinhas, mesmo que esteja fazendo trinta graus abaixo de zero lá fora.

8- Como sempre ficam bonitas, mesmo de jeans com camiseta e rabo-de-cavalo.

9- Aquele jeitinho sutil de pedir um elogio.

10- O modo que tem de sempre encontrar a nossa mão.

11- O brilho nos olhos quando sorriem. 12- O jeito que tem de dizer 'Não vamos brigar mais, não..'

13- A ternura com que nos beijam quando lhes fazemos uma delicadeza.

14- O modo de nos beijarem quando dizemos 'eu te amo'.

15- Pensando bem, só o modo de nos beijarem já basta.

16- O modo que têm de se atirar em nossos braços quando choram.

17- O fato de nos darem um tapa achando que vai doer.

18- O jeitinho de dizerem 'estou com saudades'.

19- As saudades que sentimos delas.

20- A maneira que suas lágrimas tem de nos fazer querer mudar o mundo para que mais nada lhes cause dor.

Isso NÃO é uma corrente, apenas mande para todas as mulheres de sua lista, para elas perceberem o quanto são importantes, e para os homens, para que eles lembrem o quanto as mulheres são essenciais !!!

2010-02-16T23:54:00.001-02:00

BOM MARIDO

(Luís Fernando Veríssimo)

Minha esposa e eu sempre andamos de mãos dadas . Se eu soltar, ela vai às compras. Ela tem um liquidificador elétrico, uma torradeira elétrica, e uma máquina de fazer pão elétrica. Então ela disse: 'Nós temos muitos aparelhos, mas não temos lugar pra sentar'. Daí comprei pra ela uma cadeira elétrica.

Eu me casei com a 'Sra. Certa'. Só não sabia que o primeiro nome dela era 'Sempre'. Já faz 18 meses que não falo com minha esposa. É que não gosto de interrompê-la. Mas tenho que admitir, a nossa última briga foi culpa minha . Ela perguntou: 'O que tem na TV?' E eu disse 'Poeira'.

No começo Deus criou o mundo e descansou. Então, Ele criou o homem e descansou. Depois, criou a mulher. Desde então, nem Deus, nem o homem, nem o Mundo tiveram mais descanso.

Quando o nosso cortador de grama quebrou, minha mulher ficava sempre me dando a entender que eu deveria consertá-lo. Mas eu sempre acabava tendo outra coisa para cuidar antes, o caminhão, o carro, a pesca, sempre alguma coisa mais importante para mim. Finalmente ela pensou num jeito esperto de me convencer. Certo dia, ao chegar em casa, encontrei-a sentada na grama alta, ocupada em podá-la com uma tesourinha de costura. Eu olhei em silêncio por um tempo, me emocionei bastante e depois entrei em casa. Em alguns minutos eu voltei com uma escova de dente e lhe entreguei. '- Quando você terminar de cortar a grama,' eu disse, 'você pode também varrer a calçada.' Depois disso não me lembro de mais nada. Os médicos dizem que eu voltarei a andar, mas mancarei pelo resto da vida'.

'O casamento é uma relação entre duas pessoas na qual uma está sempre certa e a outra é o marido...'

Fotos - 1 mes e meio de cirurgia!!

2010-02-06T10:50:00.005-02:00

To postando algumas fotos com um mes e vinte dias de cirurgia. Como eu mesma tirei, não deu pra bater de corpo inteiro.

Saudades!!!

2010-01-29T21:04:00.003-02:00

Estava com saudades do meu singelo bloguinho!!! É um lugarzinho tão único meu!! Mas to tãaaaao ocupada ultimamente, que nem deu tempo passar por aqui. Tentei colocar meus sonhos em ordem cronológica, e ficaram mais ou menos assim:

1. Cirurgia bariátrica, e consequentemente emagrecer muitos quilos!!! (Amém!)

2. Cirurgia de varizes (pra deixar as pernas magras e branquinhas! hehe!)

3. Passar nos dois concurso da Prefeitura de São Paulo pra Professor de Educação Infantil e Professor de Ensino Fundamental;

Claro q é só alguns sonhos q mudarão meu futuro, mas q comecei a colocar em prática o passo a passo pra conquistá-los. Estou estudando muito!! Sei q deveria ser mais, mas to fazendo tudo o q posso, e cada minuto q pego livre, resolvo uma questão de provas anteriores, ou leio um artigo do edital, ou assisto às aulas (fiz um pacote via internet, maravilhoso e barato!!) Me sinto de volta à faculdade.

Não tenho tido tempo de postar aqui no blog. Hoje era dia de me pesar, mas como eu comi chocolate essa semana (é, o normal, não tenho dumping... hehe), fiquei com medo.

To de molho tbm, fiz cirurgia de varizes há uma semana (fiz dia 22 de janeiro), e portanto não posso fazer caminhada. Estou aproveitando a licença do trabalho pra estudar, e prometo pra mim mesma, q vou fazer valer a pena cada minuto aproveitado estudando, sem dizer da promessa q fiz pra mim, q serei a melhor professora q eu puder, mesmo pq eu amo a educação infantil, e trabalhar com crianças é uma coisa maravilhosa!! Adoro!!!

No carnaval, meus pais e meus filhos vão pra um retiro, numa chácara maravilhosa, com piscina e tudo mais, e eu não vou! Vou estudar!! Tenho tanta fé q vou passar!!! O q me deixa meio apreensiva é q a prova terá duas questões dissertativas, e a organizadora é a Carlos Chagas, e eu tenho medo dela!! rs

Depois eu preciso postar sobre a reunião de operados q eu fui, da equipe do Dr. Garrido. Interessante e Curiosas as dicas q a Dra. Josefina deu... logo contarei!!

Bjss

Balanço do primeiro mês

2010-01-10T01:10:00.003-02:00

Fechei o primeiro mes de operada com 13 kg off!! Uma verdadeira maravilha!! Eu até queria ter emagrecido tudo, pra ficar com o peso ideal, mas não deu.. hehe

Hj fui à igreja pela primeira vez depois de operada. Coloquei um vestido q eu não usava há mais de um ano, e fiquei feliz!! Usei um salto não muito alto, e tirei a cinta, fiquei com medo, claro, mas pelo menos parece mais magra.

À Noite, a Antonia, uma amiga, veio me visitar, e ficou umas 3 horas aqui comigo. Conversamos muuuuito, e rimos bastante!! Muito gostoso!!

O Primeiro entalo, a gente nunca esquece...

2010-01-08T21:24:00.002-02:00

Acordei um dor de barriga!! Q sufoco...rsrs

Café da Manhã: Suco de 3 laranjas
Almoço: 1 colher de arroz + uma colher de abobrinha + 1 colher de pimentão + 1 rodela de tomate + 1/2 folha de alface + uma colher de frango ensopado (praticamente o q restou de ontem, hj só fiz abobrinha refogada e pimentão refogado)
Lanche da tarde: 1 Yakult
Jantar: Salada com: 2 folhas pequenas de alface + 1/2 tomate + 3 uvas pequenininhas (aquelas sem semente) + um pedacinho de queijo branco + 1 fio de azeite + sal e limão + 2 azeitonas pequenas) + 1 danoninho

Nem comi tudo no almoço. O Guilherme terminou de comer antes de mim, e começou a me fazer um monte de perguntas sobre alguma coisa q estávamos assistindo, e pedindo pra fazer avião de papel pra ele, acabei engolindo rápido demais, e ... acho q tive um entalo. Ficou tudo parado, nem subia e nem descia. Fiquei nervosa, com medo, e me senti muito mal. Comecei a andar pela casa, pelo quintal, e melhorou, mas demorou um bocado!! Depois, senti um grande alívio!!!

2010-01-07T19:38:00.002-02:00

Ontem, saí pra ir à nutricionista. Tinha q passar na Serma pra pegar a autorização. Enfim, não deu certo, por questões do convênio.. enfim, remarquei pra sexta-feira às 13h. Já q estava na rua, aproveitei pra ir até à faculdade, saber da minha colação de grau q deveria ter sido há 5 anos. Já até perdi minha vaga na Prefeitura por causa desse diploma, e na época (1 ano e meio atrás), a coordenadora do curso disse q provavelmente eu teria q cursar várias outras disciplinas, já q a grade do curso havia mudado.. Fiquei em pânico, fiquei até deprimida por mais de um ano. A coisa tava bem complicada. Já fui lá e liguei várias vezes, e nada!!

Quando eu cheguei lá, pra minha surpresa, o meu certificado estava pronto! Quase chorei quando a atendente me disse isso e me mostrou o certificado, o histórico e trouxe o livro pra eu assinar!! Fiquei muito feliz!!

Saindo de lá, ja passava da hora de me alimentar, resolvi tomar alguma coisa, mas tava dificil achar. Como estava muuuito calor, eu comprei um Fruttare de uva da Kibom. Ao colocar na boca, senti um gosto extremamente ruim! Não consegui identificar se era amargo, ou salgado, um gosto insuportável, q tive q cuspir. Joguei fora a metade, e tentei chupar o resto, mas o sabor insuportável continuava. Acabei jogando fora. Eu até ia voltar pra reclamar q o picolé estava estragado, mas me lembrei q a Rejane disse q tentou comer gelatina com açucar e disse q o gosto era insuportável, e rapidamente liguei os fatos. Contei pra minha mãe, e ela disse: Bem feito!!

30 dias!!! Yeah!!!!

2010-01-07T19:08:00.004-02:00

Enfim, acabaram-se os 30 dias líquidos. Hj almocei!!! E estava uma delicia!! A minha primeira refeição foi um pedacinho de queijo branco. Até fotografei o primeiro prato (almoço) Demorei quase uma hora pra comer, mas não me senti mal, não vomitei... Foi tudo ótimo!!!

Café da manhã: 250 ml de suco de laranja
Lanche: 1 pedaço (bem pequeno) de queijo branco
Almoço: 1 c. s. de soja + 1 c.s. de arroz + 1 pedacinho (bem pequeno) de frango + 1 c.s. de quiabo+ 1 c.s. de chuchu + 1 c.s. de salada de couve (total 6 colheres)
Lanche: Não comi nada
Jantar: 1 fatia de pão de forma +1 fatia de peito de peru defumado + 1 fatia de queijo branco
Ceia: 250 ml de suco de laranja (2 laranjas, completei com água)

Tiane Brites na Veja

2010-01-06T00:05:00.003-02:00

http://veja.abril.com.br/060110/enxugou-tem-que-esticar-p-084.shtml

Há tres anos ela se submeteu à cirurgia bariátrica aberta (como a minha), e só tem tido vitórias. Olha como ela está linda!!!!

27º Dia gastroplastizada!!

2010-01-03T23:57:00.004-02:00

1º Domingo de 2009, e 26º dia de gastroplastizada...
O Negão passou o dia todo em casa, e almoçamos juntos. Eu comi um purezinho de batatas bem molinho (quase líquido), com caldinho de frango e um pingo de caldo de feijão feito no dia. Foi uma delícia!

Tá quase acabando a dieta líquida tão temida por todos... rs

26º Dia de pós operada!!!

2010-01-03T00:27:00.003-02:00

Faltam 5 dias pra voltar a mastigar

Como estou feliz por estar quase completando um mes!! A dieta líquida é meio chatinha, sim, mas eu to tão acostumadinha com ela...
Claro q to ansiosa por mastigar, ainda mais porque eu tenho medo de acabar "esquecendo" e engolindo alguma coisa. Nunca aconteceu, talvez pq eu tenha muito medo tbm.

To começando a contagem regressiva pra começar a mastigar novamente. Apesar de ter medo da sensação de engolir, sei lá... Vai entender...

Os primeiros minutos de um novo ano...

2010-01-01T00:12:00.003-02:00

Graças a Deus, mais um ano q chega!! Muito feliz por estar bem, pela oportunidade da vida, de uma nova vida... pelos meus filhos q estão bem tbm!! Só tenho motivos pra agradecer! Obrigada, Senhor!!!

Reflexões...

2009-12-31T21:57:00.004-02:00

Final de ano é sempre tempo de fazer uma retrospectiva do ano q se finda. E aproveitar pra planejar o q se pretende conseguir nos próximos dias do novo ano!

Apesar de ter conseguido grandes vitorias nesse ano, eu não to feliz ainda! Não aquela felicidade plena, e as vezes eu não sei se um dia eu a terei. Estou sentindo um vazio!! E isso me deixa angustiada!! Me dá vontade de chorar, mas eu não consigo.

Grandes vitórias:

1. Ser funcionária pública;

2. Me livrar da depressão;

3. Fazer a cirurgia Bariátrica

Último dia de 2009!!!!

2009-12-31T21:15:00.003-02:00

Estou no 23º Dia da dieta líquida!! Como está passando rápido!! E só tenho q agradecer ao meu Deus, pois eu sei q Ele está à frente de tudo. Sem Ele no comando, tudo seria muito mais dificil! Obrigada, Senhor!!!

Cardápio de hj:

Café da Manhã: 1 copo de shake da herbalife + 1/3 de banana nanica

Almoço: Suco de laranja (200 ml)

lanche: gatorade (100 ml)

Jantar: 2 danoninhos

Ceia: 200 ml de suco de uva

Vou passar a virada do ano sozinha! Por opção. Todos foram pra casa da minha avó, onde todos se reunem todos os anos, e eu não quis ir. Prefiro ficar quietinha, vou me sentir mais segura.

É o preço q eu tenho q pagar, e tbm nem faço questão de ir à festas de ano novo. Na verdade eu queria fazer a minha própria festa. Mas, vai ter q ficar pro ano q vem!!

LULA É O HOMEM DO ANO PARA O JORNAL FRANCÊS 'LE MONDE'

2009-12-30T23:08:00.002-02:00

LULA É O HOMEM DO ANO PARA O JORNAL FRANCÊS ‘LE MONDE’

Claro que, muita coisa no governo Lula foi meio q capengando... mas seja como for, ele é um homem como poucos!! Quem não se lembra quanto ele lutou pra chegar até a presidência do Brasil?? Agora, pense: Como uma pessoa de origem tão pobre, humilde, quase sem instrução, poderia chegar à presidência de um pais desse tamanho??

Parabéns, Lula!!! Tá mostrando ao mundo, quão Gigante é o nosso Brasil!!

Tenho admiração por pessoas como o Lula!! E quero assistir ao filme!!!

Dieta da Bíblia!!!!

2009-12-30T22:50:00.001-02:00

http://nova.abril.com.br/edicoes/424/saude/dieta-da-biblia.shtml

Interessante!!!

22º Dia

2009-12-30T17:33:00.010-02:00

Há exatas 3 semanas, estava eu na cirurgia... Ainda bem q já passou, pq o pós operatório imediato é bem chatinho!! Só de pensar em ficar horas deitada, as dores dos pontos... ai!! Mas, enfim, tudo por um sonho! Graças a Deus passou tudo isso. Claro q continuo ainda com alguns incômodos, afinal, são apenas 22 dias, mas estou muito bem.

Hj fiz almoço, e resolvi fazer um prato q eu vi no livro "Recursos para uma Vida Natural" da autora Eliza Biazzi (Casa Publicadora Brasileira), to lendo, pra aprender a ter uma vida mais próxima do natural, e me auxiliar na minha reeducação.

Vou colocar fotos e a receita...

Assado Vegetariano

2009-12-30T17:33:00.009-02:00

É muito simples, muito saudável, e é uma refeição completa!! Me inspirei na receita da Eliza Biazzi, mas eu adaptei!! Muito bom (todos falaram!!) EU NÃO COMI!!!! hehe! Não podia!! Uma grande lição de Auto-controle!!!!

Receita passo a passo e Montagem

Colocar num refratário:

Batatas cozidas cortadas em fatias grossas (não devem estar muito moles), com sal e oregano salpicados sobre elas.

Acrescentar cenouras em palitos cozidas (tbm com sal)

Proteina de soja moída refogada no óleo, alho, cebola, oregano e sal. Após refogada, acrescentar vagem cozida.

Acrescentar camadas de cebola em rodelas, pimentão verde ou vermelho em fatias finas, orégano, azeitona e regar com azeite puro.

Cobrir com papel aluminio e levar ao forno quente por uns 35 minutos.

Fica uma delicia!!!

Quem nunca provou a proteina de soja, talvez por falta de oportunidade, ou por preconceito, não sabe o q tá perdendo!! Além de saborosa, quando bem preparada

Espero q gostem tbm!!!!

21º Dia

2009-12-29T19:14:00.004-02:00

Hj é uma terça feira muito chuvosa!! O Negão me ligou logo q acordei. To comendo bem pouco, mas o meu peso, de ontem pra cá, só baixou 100 g, acho q to ficando obcecada...

Os dias estão bem demorados e monótonos, afinal, passo o dia todo em casa, tenho medo de sair, pq ainda sinto alguns incomodos, e tbm pq tá chovendo muito em São Paulo.

O Vander me ligou, e discutimos, mas depois, tudo bem... é sempre assim!

Mais um ano tá no final... E tenho q fazer um balanço do q houve de bom e de ruim neste ano, e tbm uma lista de desejos/obrigações pro próximo ano.

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Não sei se é comum, mas eu sinto o estômago sempre cheio, e tenho notado q no fim do dia, sempre fica bem pesado, e eu não sei pq, ja q to comendo tudo direitinho... Até menos do q a nutricionista recomendou. Hj novamente não quis comer nada de sal.

Cardápio:

Desjejum: 1 copo de suco de laranja
Almoço: Vitamina de Mamão
Jantar: pera liquidificada

Nos intervalos apenas água.

Graças a Deus, to me sentindo menos ansiosa com relação à comida, e to conseguindo a dieta líquida sem grandes sacrificios. Agradeço a Deus, pois ja passei alguns dias bem angustiada por causa disso, e orei, e oro bastante! É a chave: a oração!! Obrigada, Senhor!! E me dê forças pra conseguir vencer a cada dia!!

2009-12-28T21:50:00.002-02:00

Recebi a visita da amiga Ivone, da Igreja. Fiquei muito feliz!! Ainda mais pq eu nem esperava! Passei o dia todo com o Gui. Só eu e ele... Lá pelas 6 da tarde, mais ou menos, o Negão me ligou. E eu q tava meio chateada com ele, até acabei esquecendo, pq quando atendi o telefone, ele perguntou:
Negão: "Quem fala? "
Eu: "Luciana"
Negão: "A minha Luciana??"

Até ia xingar, mas não sei guardar mágoa!! (rsrs) Ao invés disso, acabei foi falando, tão espontaneamente, q eu tava com muita saudade dele!!

20º Dia

2009-12-28T13:45:00.004-02:00

Acordei um pouco fraca! Mas não to conseguindo me alimentar direito! Estou me sentindo enjoada e não to conseguindo tomar a vitamina. Mas, logo melhorei um pouco!

Alimentação do Dia:

Café: Papinha de batata doce com leite desnatado (100ml)

Lanche: 200 ml de suco de laranja diluido em água

Almoço: sopa: batata, pimentão, carne, espinafre (200 ml

Jantar:Vitamina de Manga

19º Dia - Domingo

2009-12-27T22:58:00.002-02:00

Hj foi um dia tranquilo, graças a Deus. Me senti menos enjoada q ontem, pq ontem foi demais!
Recebi visitas: Kátia e Simplicio, dois amigos da igreja. Fiquei feliz!!
To terminando a segunda parte da dieta líquida (fase q eu dividi em 3 partes de 10 dias).
Hj eu comi:
*200 ml de shake de morango da herbalife
*150 ml de gatorade
*uns 9 grãos de uva passados pela peneira (não deu nem 30 ml)
*sopa de abobora com quiabo (era um refogado, e eu bati e acrescentei água, mas não gostei, não tomei nem 50 ml)
200 ml de suco de uva light

Hj eu preparei o almoço pras crianças. Fiz omelete com espinafre pra eles, e aquele cheirinho delicioso subiu, e eu consegui me controlar direitinho. Tbm tinha strogonoff q eu amo, mas fiquei legal... Tenho orado pra conseguir ter tranquilidade na hora da comida, e tenho conseguido!

"Tudo posso naquele que me fortalece!"

Orações para o pequeno Ryan

2009-12-27T00:15:00.002-02:00

Gostaria de pedir orações ao pequeno Ryan. Ele é filho dos amigos Vera e Paulo. Ele está internado, e em estado grave. Caiu da escada, mas esse nem foi o maior problema. Parece q os médicos, ao fazer exames devido ao tombo, encontraram coágulos na cabecinha dele. Fiquei sabendo disso ontem, e fiquei imensamente triste, afinal, ele tem a idade do meu filho. É apenas 2 ou 3 meses mais velho, e me coloco por alguns segundos no lugar dos pais dele. Quanta angustia devem estar sentindo...

Hj minha mãe ligou pra casa dele, e a tia atendeu e disse q não há nada q os humanos possam fazer, mas é q ela não pensou q nós podemos clamar a Deus por um dos Seus pequenos!!! E ainda disse q ele está nas mão de Deus! Só Deus pra realizar um milagre... E eu complemento: Tem mãos melhores pra ele estar?? Eu não sei os planos de Deus pra essa criança, mas sei q Deus pode realizar um grande milagre, e eu peço isso a Ele!! Sei q não sou digna, mas como mãe, eu clamo a Deus, q alivie o sofrimento desses pais e do pequeno Ryan.

Quem puder, ore por ele tbm.

Obrigada, bjo

18º dia - sábado

2009-12-27T00:09:00.002-02:00

Hj foi bem mais tranquilo q no sábado passado. To bem enjoada, e desde quarta não coloco nada salgado na boca. Exceto o caldinho da sopinha de macarrão... me esqueci dele.

Acho q exagerei, ou foi muita coisa q experimentei junto, afinal, a primeira sopa liquidificada, mais caldo de feijão, mais caldo de carne... ai!! pesou muito!!

Minha alimentação:

Café: 1 Corpus vita cal

Almoço: 1 pera liquidificada e passada na peneira (200 ml)

Lanche: 2 danoninhos

Jantar: Vitamina com 100 ml de leite + meio papaia (200 ml)

Bebi relativamente bastante água.

2009-12-25T15:07:00.000-02:00

17º Dia - NATAL

2009-12-25T15:02:00.002-02:00

Hoje é o dia de Natal! Logo q acordei, recebi uma mensagem via celular do meu querido amigo Janderson de BH.... Eu adoro aquele mineiro!!
Comecei logo a ajudar a preparar o almoço de Natal. Todo ano, tem churrasco, e "junta-panelas" na minha avó. A família é bem grande, então cada um leva um prato, e todos se reunem pra almoçar. Eu fiz a farofa, q modestia a parte, é muuuuuito gostosa, mas hj nem pude provar, mas nada q me deixasse triste e deprimida. Tava bem! Tbm coloquei a carne no espeto pro churrasco.
O Vander me trouxe a balança, e me pesei: 9 kg off em 17 dias!! To feliz demais da conta... hehe!!
O fato de não poder almoçar nem participar da ceia de natal, tava me deixando com medo de ficar triste e deprimida. Mas estou ótima!! Afinal, to conseguindo meu objetivo principal, ou melhor, um dos principais da minha vida: emagrecer!!!
Sei q pra mudar meu corpo, preciso mudar minha mente e meus hábitos. Sei q não é facil, mas é possivel! Me inspirei em muita gente q conseguiu, então eu tbm consigo. Sei q consigo!!

fotos com 9 kg off

2009-12-25T14:39:00.006-02:00

2009-12-24T22:38:00.002-02:00

Desejo a todos, um ótimo Natal, e q o próximo ano venha trazendo Dias Melhores!!!!

Bjos

16º Dia - Véspera de Natal

2009-12-24T18:32:00.004-02:00

Hj não me senti muito bem. Estive cansada, talvez pelo excesso de trabalho de ontem. E enjoada, nem tomei nada salgado. Minha alimentação foi a seguinte:

Desjejum: 1 copo de shake de morango (Herbalife)

Almoço: Suco de 2 laranjas com água e adoçante: 250 ml

Lanche: 1 copo de suco de melão (250 ml)

Jantar: Caldinho de uma sopa de macarrão q minha mãe fez (nem sei se podia... hehe) menos de 100 ml

Ceia: 1/2 papaia com um pouquinho de leite (200 ml)

Hj todos aqui de casa, inclusive meus filhotes vão pra casa da minha avó pra Ceia de Natal, e eu preferi ficar sozinha. Eu acho q vai ser melhor, eu ficar sozinha, pra refletir, pra ficar só comigo mesma. Não to muito preocupada com nada, pq a cirurgia é mais importante, e faz parte de um processo q eu sempre almejei pra minha vida: ser magra.

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O que sonho pro próximo Natal...

Quero usar um vestido tamanho M ou P, bem lindo, deslumbrante... !!!

Fazer uma linda ceia de Natal pra minha familia

Estar na minha casa...

Estar num emprego melhor (Bem melhor)

2009-12-24T18:28:00.002-02:00

Fritada de Carne Moída

- meio quilo de carne moída refogada à gosto, bem sequinha
- 1 lata de seleta de legumes
- 1 xícara (chá) palmito picadinho
- 2 ovos – claras separadas

Misture a seleta de legumes e o palmito, com a carne moída já refogada. Coloque num refratário médio, apertando levemente com uma colher para assentar. Bata as 2 claras em neve, acrescente as 2 gemas e misture bem. Despeje sobre a carne moída. Forno médio pré-aquecido, asse por cerca de 15 minutos (até dourar).
Esta é uma receita muito prática e rápida de fazer. Mais uma opção com carne vermelha, fundamental para nossa alimentação pós-gastroplastia.

(Fonte: site da Danny Mou - www.byebyegordura.com.br)

15º Dia

2009-12-23T18:48:00.003-02:00

Hoje faz 15 dias q fui operada. Agora penso: Passou rápido!! Graças a Deus, to muito bem! Hj começo a comer a sopa liquidificada. Grande progresso pra quem estava apenas com o caldo da sopa. Tbm foi liberados os sucos cítricos, ja q adoro laranja, limão, maracujá...e feijões liquidificados. Pra mim foi ótimo!!

Tava um calor danado, então, tomei limonada no meio da manhã, e no almoço, uma sopinha de batata+pimentão+couve+caldo de carne + caldo de feijão, tava uma delicia. Espero não enjoar tão rápido, pq tenho enjoado de tudo, tudo.

Na segunda feira, me senti fraca. Parecia q ia cair, não tinha disposição pra nada, então comprei um shake da Herbalife, e me deu uma levantada. To tomando pelo menos um copo todo dia.

Quanto às tarefas de casa, ja to fazendo almoço todo sozinha (apesar de demorar ainda), lavo louças, recolho roupas, brinquedos, dá pra deixar a casa mais ou menos em ordem!!

Tá chegando o Natal, e aqui em casa nem vou preparar ceia, ja q eu sou quem mais faz questão dessas coisinhas... No almoço todos irão pra casa da vó, e eu vou ficar em casa estudando. Mas, ano q vem eu faço uma ceia linda, e aproveitarei muito mais, pois estarei linda e feliz, assim espero...!!! Afinal foi pra ter uma vida melhor, uma saude de ferro, e ficar bela q eu enfrentei uma cirurgia de grande porte.

14º Dia

2009-12-22T23:05:00.002-02:00

Graças a Deus, 14º dia!! O Risco de fístula é mais possivel entre o 3º e 14º Dia, segundo o meu cirurgião. Comigo está tudo muito bem, graças a Deus!!! Hoje até saí sozinha!! Fui fazer a bendita perícia, pq sou funcionária pública, e pra q possa conseguir a licença, tenho q fazer a pericia, lá no Departamento de Pericias Médicas do Estado. Ainda bem q tava tranquilo, mas mesmo assim, demorei 1 hora lá. Só tinha um perito. Peguei onibus, trem, metrô, andei sozinha.. hehehe!!! Tive um pouco de medo sim, de alguém me empurrar, ou de cair, tropeçar, mas enfim, foi tudo bem.

Nem acredito q to fechando os primeiros quinze dias pós operatório. Na quinta feira, ja começo a comer papinha batida... grande progresso!!

Ah, hj eu notei q to mais magra, na região das saboneteiras... dá pra notar meus ossos. Até a Madalena, a enfermeira q me aplica Clexane me falou isso!!! Fiquei feliz!!!! rs

"Eu sou um luxo de tão linda!!" 13º Dia

2009-12-21T00:00:00.003-02:00

Eu sou um luxo de tão linda porque sou determinada, fiz uma cirurgia arriscada pra ficar com uma saúde de ferro, melhorar minha qualidade de vida e, de quebra, ser mais linda ainda!!!

(Copiei do blog da Fabíola)

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No sábado, ao tirar a cinta para tomar banho, o paninho q coloco pra cobrir a cicatriz estava cheio de manchas de sangue e uma secreção amarela tbm. Como passei um dia angustiante, fiquei mais preocupada ainda! Claro, medo de fístula, mas eu não tinha nenhuma dor, e meu cirurgião disse q quando se tem fistula, não se suporta a dor, não dá pra ficar em casa. Tbm lembrei q o Dr. Bráulio disse q poderia sair secreção, e q eu não deveria ficar preocupada.

Após o banho, tudo tranquilo, e tbm eu pensei q se fosse isso (fístula), teria saído líquido roxo, afinal, tomei bastante suco de uva, bem roxinho, a tarde.

Não há como acontecer alguma coisa ruim, quando a gente se entrega nas mãos de Deus! No meu caso, eu pedi pra q Deus me operasse, e q se fosse da vontade dEle, q tudo desse certo! E tudo aconteceu de uma maneira maravilhosamente guiada por Ele. Além disso, claro, devemos seguir as orientações dos médicos que são nossos guias.

PANQUECA COM FARINHA INTEGRAL

2009-12-19T22:50:00.001-02:00

Ingredientes

½ xíc. (chá) de água

1 ovo 1 col. (café) de azeite de oliva

1 col. (sopa) de farinha de trigo integral

3 col. (sopa) de aveia em flocos finos Sal a gosto

Modo de fazer

Bata os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Aqueça uma frigideira pequena antiaderente e untada com um fio de óleo. Espalhe ½ concha da massa e doure dos dois lados. Repita até terminar a massa. Recheie a gosto.

Rende: 4 unidades

Calorias por unidade: 79

Lazanha de abobrinha - receita light

2009-12-19T19:24:00.003-02:00

A receita é sugestão da Lucília Diniz. Ela emagreceu 60 quilos e é expert em comidinhas light.

Ingredientes

2 abobrinhas cortadas em rodelas

200 g de queijo cottage

100 g de ricota passada pela peneira

1 col. (chá) de sal 1 pitada de noz-moscada

1 col. (sopa) de cheiro-verde picado

1 envelope de caldo de galinha light, dissolvido conforme a indicação da embalagem

100 g de blanquet de peru

1 fatia de queijo mussarela light ralado

Modo de preparo

Faça o branqueamento da abobrinha: coloque as rodelas em água fervente com sal por alguns minutos (apenas para tirar o aspecto de cru), retire e mergulhe, em seguida, em água fria. Esprema as abobrinhas até soltar a água restante. Reserve. Numa tigela, misture o queijo cottage, a ricota, o sal, a noz-moscada, o cheiro-verde e o caldo de galinha.

Montagem

Monte lasanhas individuais com auxílio de um cortador redondo de biscoito grande. Distribua no interior do cortador rodelas de abobrinha, o blanquet de peru, o creme de queijos e finalize com outra camada de abobrinha. Salpique mussarela ralada. Coloque a lasanha em assadeira antiaderente e leve ao forno médio

11º Dia

2009-12-19T18:50:00.003-02:00

Eu acho q o sábado é um dos dias mais dificeis. Pela manhã, fiquei sozinha, todos foram pra igreja, e pela primeira vez desde a cirurgia, eu fiz almoço, dentro das minhas limitações. Fiz arroz, feijão, proteina de soja com tomate. A salada deixei pra minha mãe preparar quando ela chegasse. Tinha couve pronta e frango tbm. Me deu muita vontade de comer, pq eu adoro essa comida. Adoro carne vermelha, mas frango sempre foi meu favorito, e tbm a proteina de soja. Tem pessoas q não suportam, simplesmente pelo fato de saber q é soja, mas eu adoro!!!! Stronoff de Carne de soja é uma delicia!!!

A tarde tive vontade de chorar, e quando fiquei sozinha de novo, chorei um pouco. É um vazio muito grande q a falta da comida provoca, mas eu estou orando muito, pra que Deus me tire isso. Tenho me sentido meio deprimida, saudosa...

As vezes me pergunto se conseguirei comer normalmente. Não digo quantidade, mas me refiro a comer tendo prazer, achando gostoso, ficar satisfeita...

Sei q sempre comi errado, e esse foi o motivo da obesidade, e consequentemente da gastroplastia. E sei q estou passando por uma fase delicada do processo, que é a dieta líquida.

Penso q perdi muito tempo na minha vida por causa da obesidade. Hj, me vejo quase sem amigos, ou melhor, acho q totalmente sem amigos. Afinal, é nos momentos q a gente precisa e eles não aparecem q a gente nota q não os tem.

Além da obesidade, tbm teve a separação q me deixou numa colocação meio complicada com a sociedade, pq eu não sou nem casada, nem solteira. Não estou incluida em nenhum grupo de amigos. E essa sensação me traz o sentimento de solidão.

Quando eu estiver mais magra, vou tentar escolher melhor meus amigos. Vou pensar melhor se eu vou decidir ficar sozinha, ou se vou querer alguém na minha vida... Eu não tenho sorte no amor, ou talvez não seja sorte, talvez seja q eu nunca soube escolher a pessoa q estaria comigo.

No meu primeiro casamento, fui muito precipitada, e só dei murro em ponta de faca. O resultado disso é uma familia pela metade, afinal, meus filhos não tem pai, praticamente, pq o pai q o Vander é pra eles, é como se não existisse. Tudo contra as minhas metas... E eu q sempre quis um lar harmonioso, como aqueles de novela...

O Carlos, vulgo Negão, sabia q eu ia me operar, e no dia do churrasco q fiz, estava certo q viria, e na última hora desistiu pq adiantou a viagem, e o pior é q eu soube pq eu liguei pra confirmar. Que raiva de mim!!! No dia ou depois da cirurgia, ele nem ligou pra saber se eu estava viva ou morri! Não quero um homem assim pra minha vida, nem pra enfeite.

O Antonio, q é um amigo virtual, no dia da cirurgia (ele não sabia), me mandou um torpedo pedindo pra eu ir passar o natal com ele. Liguei pra ele, dizendo q tinha me operado, estava meio enjoada e fraca ainda, fiquei uns 11 minutos com ele no telefone, intercalados com a minha mãe, e até hj, ele não ligou pra saber se eu estou bem, se estou me recuperando bem, enfim, só me dá uns toques idiotas no celular. Q besta... Será q eu mereço homens desse jeito??? Mesmo se eu mereço, não quero. Eu tenho q achar q mereço alguem q me trate como uma princesa...

10º DIA

2009-12-18T23:26:00.002-02:00

Estou encerrando o 10º Dia de operada. Até q foi tranquilo... O melhor é q a partir do 10º dia, cai consideravelmente o risco de fístula. Apesar de ainda haver, mas bem menor. Acordei com um pouco de dores hj, pq ontem fiz bastante esforço. Fui ao médico, recebi visitas, andei de metrô... uma maratona pra quem ta recem-operado.

Meu filhote não passou bem a noite, tava com o peito chiando, e isso me preocupou bastante, mas minha mãe o levou ao médico, e ele tá melhor.

Agora vou dormir q to bem cansadinha...

Bjo...Boa noite!!!

HAPPY HOUR

2009-12-18T12:17:00.004-02:00

A vida seria muito saudável se vivessemos num sítio afastado, com poucas pessoas, uma horta caseira e muito tempo disponível. Mas a vida não é assim. A todo momento precisamos balancear emprego, família, amigos, festas, happy hour, problemas, dinheiro, tempo… Ave! Como lidar com tudo isso de uma maneira saudável?
Vamos lá! Não se desespere! Não é tão difícil assim:

- Churrasco no fim de semana? Qual é o problema? Churrasco é vilão? Nem sempre! Dicas: Não “mate” a fome com carnes. Sempre consuma salada, escolha um tipo de carboidrato (pão de alho ou arroz ou pão ou maionese), poucos pedaços de carnes e muita água com limão! Dessa maneira você não sentirá aquele cansaço e indisposição após a diversão!

- É possível uma pizza à noite? Sim! Marguerita, atum com cebola, vegetariana, rúcula com tomate seco, abobrinha, berinjela… Nossa! Quantas opções leves! Só não abuse da quantidade. Se ficou com fome, complete a refeição com uma bela salada.

- E no barzinho, o que fazer? Parece impossível controlar, mas equilibrando as escolhas tudo melhora. Tome no máximo dois copos de bebida alcoólica. Escolha porções que não sejam fritas. Se seus amigos pedirem, experimente um pouco da batata frita ou mandioca frita, mas não exagere na dose. São boas opções: porções de filé mignon em tiras com pão ou vinagrete com carne acebolada ou frango em filete (sem ser a milanesa). Ou peça uma tábua de frios e divida com seus companheiros.

- Festa em buffet de criança. Que perdição! Cachorro-quente, carne louca, salgadinhos fritos, docinhos e bolos! Quantas opções tentadoras! O que fazer? Antes de sair de casa, consuma um belo prato de salada variada, sem proteínas e carboidratos, só folhas, verduras e legumes (Exemplo: alface americana, rúcula, agrião, cenoura, tomate, pepino, broto de feijão, erva-doce). Chegando na festa experimente os salgados (um de cada), consuma um lanche, um pedaço de bolo e uns 3 docinhos. Desta maneira você se divertiu e controlou a alimentação.

- E nas festas de casamentos? Siga o mesmo raciocíneo. Consuma as suas refeições intermediárias antes de ir para a festa. Chegando lá, vai com calma no coquetel. Não “mate” a fome com ele. Espere o prato principal para saboreá-lo. Normalmente é servido salada de entrada que são refeições equilibradas. O problema está nas entradas e nos doces. São nestes dois que você precisa controlar o impulso. Experimente, mas não abuse. Leve o “bem casado” para comer no dia seguinte.

- Almoço de domingo em família? Muito gostoso e prazeiroso, mas não precisa repetir o prato. Permita-se a consumir uma refeição mais elaborada, mas controle a quantidade. No jantar faça uma escolha mais leve como um wrap de atum ou uma salada com grelhado.
Vai sair para jantar com os amigos?

- No rodízio de comida japonesa: não abuse das quantidades. Pegue uma porção pequena de cada opção. Exemplo: 5 sushis, 1 temaki, 1 porção de shimeji, 1 rolinho primavera e 1 guioza. Evite o resto de frituras. Se for consumir o yakissoba, diminua o temaki e o sushi. Aconselho não pedir o rodízio neste caso.

- Restaurante de massas: escolha massas simples (pene, fusili, espaguete) com molho ao sugo e um prato de salada para acompanhar.

- Rodízio de pizza é mais complicado. Mas atualmente os rodízios oferecem um buffet de salada para acompanhar. Para consumir mais sabores, divida o pedaço com um amigo ou parente. Antes de aceitar o sabor que é servido, olhe no menu as opções para programar os que você fará questão de consumir.

- Churrascaria: tem todas as opções (saladas, massas, comida japonesa e muita carne). É um verdadeiro banquete. Mas vai com calma. Experimente um pouco de cada alimento que você sente vontade, mas controle a quantidade que o prejuízo (peso) é grande.

- Fast-Food: não peça a combinação de batata-frita e refrigerante. Escolha o apenas o lanche. Controle as outras refeições do dia.

- Self-service: este é fácil! Tem de tudo! Faça uma combinação saudável (salada com grelhados e pouco carboidrato).

- Sorveteria e docerias: diminua o consumo de carboidrato das refeições (massas, risoto, arroz, batata, mandioca). Não escolha frituras neste dia. Não abuse da quantidade do doce/sorvete.

Viu como é possível ter uma vida social sem culpa!
Conselho: nunca deixe de sair e se divertir com medo de não resistir às tentações. Você precisa aprender a controlar as suas escolhas. O social é muito importante para relaxarmos e matermos a qualidade de vida! Invista mais em prazer na sua vida desde que este prazer não seja só a comida, combinado?

Importante: As informações fornecidas não são individualizadas. Portanto, um nutricionista deve ser consultado antes de se iniciar uma dieta.

Fonte: http://www.anutricionista.com/

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Primeiros 9 dias... 5 kg off

2009-12-17T22:54:00.003-02:00

9º Dia: 5 kg OFF

A violeta q ganhei

2009-12-17T22:03:00.003-02:00

A violetinha q ganhei... Obrigada, Valquiria!!

Retorno ao Cirurgião - 9º Dia

2009-12-17T20:57:00.003-02:00

Hj saí bem cedo de casa. Fui no retorno com o cirurgião. A consulta era às 9h00, e eu cheguei lá pontualmente, com a minha mãe.

Vi as meninas q ja fizeram: a Rejane e a Gisele. A Gisele emagreceu 16 quilos, e ainda fará um mes amanhã! Parabéns Gisele!! A Rejane tá "decepcionada" com os 11 quilos eliminados em 1 mes...!!! Rejane, fique feliz com a sua vitória!! 11 quilos são 11 quilos!!! É pra qualquer pessoa pular de felicidade!!

Recebi a visita da minha amiga Valquiria, que me trouxe flores e um cartão. Amei!!

A Grande novidade: Emagreci 5 quilos... Fiquei radiante!!! 5 quilos off em 9 dias!!!!

Obrigada, Senhor!!!!

Pepino rende pele de pêssego

2009-12-16T23:36:00.003-02:00

Creme de Pepino

Ele é composto por 95% de água. Mas os 5% restantes são mesmo o máximo. É diurético, tem vitamina C e ácido fólico e por isso funciona como regenerador celular, com um efeito maravilhoso na pele. Essa combinação também facilita a cicatrização, em especial das feridinhas no colo do útero.Ponha no seu cardápio: 1 pepino (19 cal), quatro vezes por semana

8º Dia

2009-12-16T19:45:00.002-02:00

Hj é o oitavo dia! Faz uma semana q eu fui operada, e como estou bem!!! Graças ao meu Deus! Estou quase sem nenhuma dor, apenas um desconforto na hora de sentar, levantar ou deitar. Mas estou ótima!!! Me sinto ótima! As vezes uma vontade (controlável) de comer... Ontem foi um dia bem dificil, me senti angustiada, por causa da comida, ou falta dela!

Tudo o q eu vejo comerem parece q é mais gostoso do q sempre foi. Mas eu sei q é devido a privação. Mas eu oro, peço muito a Deus q me livre dessa desgraça q é a compulsão alimentar.

Hj me alimentei muito pouco:

1 copo de leite Molico com suco de caju (após tomar me deu muito enjoo)
1/2 Hi line
Caldo de legumes e carne (200 ml)
100 ml de água de coco natural (pq não suporto a de caixinha)
1 iogurte light

To com dificuldades pra injerir o alimento, pq to enjoando de tudo. Separei hj pela manhã:

1 copo de iogurte Pense Leve da Batavo e não consegui tomar (achei muuuuito ruim), 1 copo de suco de goiaba, q tb não consegui tomar, não quis a gelatina diária, não tomei o caldinho a noite!!

O q ainda estou achando muuuuito bom é o caldinho salgado e o iogurte light do DIA.

Amanhã tenho consulta com o cirurgião. Vou saber quantos quilos eliminei, e vou ver o q ele fala. Mas hj a enfermeira q é minha vizinha, q ta me aplicando Clexane desde ontem, pq nos outros dias foi a Lia, e outro dia fui na farmácia, então, essa enfermeira, a Madalena, me perguntou há quanto tempo estou operada, quando eu disse q hj faz uma semana, ela me disse admiradamente: Nossa, mas vc está tão bem!! E Eu respondi: Graças a Deus!!

7º Dia

2009-12-15T23:52:00.003-02:00

Hj é o 7º dia pós cirurgico. Acordei com dores no corte, acredito q seja devido ao esforço ontem, pq chorei bastante. Afinal, chorar dói, literalmente!!

De manhã, chorei pra tomar o bio whey, tava terrivel!! Será q eu realmente preciso tomar isso?? Fiquei meio depre por um tempo, mas depois fiquei bem. A noite engasguei com remédio. Q aflição. O pior foi a tosse com o corte ainda meio dolorido.

Dieta para os primeiros 15 dias

2009-12-14T00:02:00.002-02:00

DIETA PARA A PRIMEIRA QUINZENA PÓS OPERATÓRIO

DESJEJUM:

200 ml de Molico Actifibras + 1 colher de suplemento proteico (Pode substituir por Iogurte Corpus ou Nesvita

Lanche: 200 ml de Água de Coco ou suco de frutas

Almoço: 200 ml de Caldo de sopa coado em peneira de chá ( 100 gr de carne magra + legumes + verduras + temperos caseiros, usar sal marinho, não por pimenta ou oleo)

Sobremesa: 50 ml de gelatina diet

Lanche: 100 ml de Hiline ou Gatorade

Lanche 200 ml de suco de frutas + uma colher de suplemento proteico

Jantar: Caldo de sopa coado em peneira (igual ao do almoço) + 50 ml de gelatina diet

Ceia: 200 ml de cha de ervas, flores ou frutas ou suco de frutas

A Cirurgia.

2009-12-11T23:22:00.005-02:00

EIS O GRANDE DIA...

NASCE UMA BORBOLETA

Cheguei no hospital às 9h00. Logo fui internada e fiquei no quarto vendo TV. Dormi um pouco, liguei pra algumas pessoas... Enfim, tava tranquila! Confiante em Deus!! Começando uma nova vida!!!

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Desde a hora q eu cheguei no hospital até a hora de ir pro centro Cirurgico, foram mais ou menos 5 horas de espera. Eu fiquei lá sem fazer nada, até tive dúvida se alguém lembrava (ou sabia) q eu estava ali, afinal, eu tive q me internar cedo por algum motivo, né?? Mesmo se fosse pra descansar, ou pra ficar trocada, mas nada, ninguém mandou nem eu me trocar!! Só apareceu uma estagiaria da UNINOVE me fazendo uma mini entrevista, e uma enfermeira do hospital perguntando há quantas horas eu estava em jejum...

Eu estava sozinha, pois minha mãe tinha q levar as crianças na minha avó, que cuidaria delas pelo dia inteiro, e passaria no banco pra pagar meu cartão de crédito (afinal, preciso dele pra comprar os remédios da ciru.

De repente, surgiu um enfermeiro com uma cara de antipático, dizendo q iam me levar pro Centro Cirurgico. Minha mãe ainda não tinha chegado, e eu queria muito vê-la antes de ir. Liguei pra ela, e quando estava no banheiro me trocando ela chegou.

Eu estava um pouco apreensiva, com um pouco de medo, mas nem ousava falar nada pra ninguém! Afinal, não podia passar pra minha mãe do medo subito q me apareceu.

Perguntei se a abertura do avental era pra frente ou pra tras, ele me disse q era pra tras. Daí entrou outra enfermeira, a quem eu pedi ajuda pra amarrar o avental, ela olhou com um ar de reprovação, e disse q a abertura era pra frente, e tinha que tirar calcinha e soutien tbm (nem isso tinham me falado). La fui eu novamente, mudar o avental e tirar calcinha e soutien. Deitei na cama do hospital, e enfim o bendito enfermeiro viu q eu estava de esmaltes, e veio tirar.

(O mais chato, era ouvir os dois reclamarem q tudo aquilo ja devia ter sido feito, q a equipe não trabalha direito, q isso, q aquilo... demonstrando toda a desorganização da equipe!)

Saímos do quarto, nada de um clima amistoso e tranquilo, estava me sentindo uma intrusa, q estava ali atrapalhando o serviço daquele enfermeiro grosso, q nem me cumprimentou. Daí os dois enfermeiros (tinha um outro tbm q veio ajudar empurrar a maca) lembraram da meia e da cinta.

Voltamos pro quarto, colocaram minha meia, pegaram a cinta e fomos. Minha mãe foi comigo até a porta do Centro Cirurgico, lá ela me beijou, e eu entrei....

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NO CENTRO CIRURGICO

Fiquei por algum tempo em uma sala anexa ao Centro Cirurgico, onde recebi uma injeção de Clexane, pulsionaram minha veia na mão direita ( só pq eu queria q fosse na esquerda), eu estava com uma vontade de chorar, q foi ficando menorzinha, até desaparecer. A turma do Centro cirurgico, a equipe de enfermeiros, o Anestesista Dr. Gustavo foram bem legais comigo!! Quando realmente entramos no CC, eram 14h02, me passaram pra outra maca, e mais algumas ajeitadas, e enfim o Dr. Gustavo disse: Vamos começar?? Vi q colocaram uma injeção no soro, e me deram uma máscara pra respirar bem forte!

Eu estava o tempo todo olhando pro teto!! Nesses momentos somos "obrigados" a olhar pro alto, e só pensava em Deus, como Ele tinha me guiado e protegido até ali. E de repente não vi mais nada!!

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NASCE UMA BORBOLETA!!!!

Acordei com o Dr. Bráulio falando bem na minha cara: Acabou!! Foi um Sucesso!! E eu abri meus olhos e no primeiro segundo agradeci a Deus pela oportunidade!! Pela minha vida garantida até aquele momento, por voltar da anestesia!! Mas acordei com uma dor terrível na região da cirurgia! E pensei: É! me cortaram mesmo!! rsrs

Reclamava muito, eu não gosto de sentir dor (hehe), e queria não sentir nada!! O Dr. Gustavo me disse q eu já estava tomando morfina, q é o Analgésico mais potente q existe, e q estava tudo bem, pq eu estava com aspecto feliz, e consegui sorrir, se eu não estivesse bem não conseguiria.

Logo q me acordaram, era 18h00, e pedi pra ir pro quarto, afinal, lá estava a minha mãe, e eu bem acordada!! Toda a equipe comentou q eu acordei bem esperta, não estava grogue, estava super lúcida!!

Enfim, fui pro quarto. Minha mãe me esperava na porta. A hora demorou como nunca!! Um horror! Senti um calor insuportável, uma agonia...

A minha irmã Sonia, e meu cunhado foram me visitar, mas eu nem pude dar atenção pq tava com um enjoo danado. Segundo o médico, por causa da Morfina. A Sônia ia passar a noite comigo, mas na última hora eu pedi, implorei pra q minha mãe ficasse. Mudamos os planos na última hora, mas a Sonia não ia conseguir me ajudar e dormir ao mesmo tempo, e no dia seguinte, ela teria q trabalhar.

Estava louca pra levantar, andar, sentar... Não podia!! Eu não entendi por que, já q eu estava bem, e todo mundo anda antes do dia amanhecer...

Fiz xixi na comadre, foi dificil, mas fiz umas 3 ou 4 vezes durante toda a noite. Que vergonha!!

Fiquei umas 18 horas seguidas sem me levantar. A noite tive um pouco de falta de ar, e me colocaram oxigenio. Mas a falta de ar era devido a posição. A cama era pequena, pq eu escorregava Enfim, suportei até o dia seguinte. Quando finalmente me sentei, andei bastante, e tomei meus primeiros goles!

Véspera da cirurgia!!!

2009-12-08T05:20:00.004-02:00

Hj é véspera da minha cirurgia! Amanhã a essa hora (agora são 5h21), estarei quase na hora de sair pro hospital. To meio apreensiva, pq to um pouco gripada ainda! Acordei a essa hora por causa do temporal q está, e eu fico meio com medo.. hehe

Aproveitando pra passar uns minutinhos com Deus!!

Vou aproveitar e escrever um e-mail pro Gugu, pra vir arrumar minha casa, pq ta caindo aos pedaços...

Ultimo fim de semana antes da Gastroplastia

2009-12-06T23:20:00.002-02:00

Passei o sábado todo em casa, praticamente o dia todo sozinha. Descansei um pouco, mas nem tive vontade de postar aqui no blog! Chorei um pouco tbm. Eu não consigo entender pq sinto esse vazio, mas deve ser comum, né? Afinal é uma "separação" da comida em abundancia, mas ao mesmo tempo, é uma união com uma qualidade de vida, q eu creio será infinitamente melhor, e estou disposta a começar uma "Vida Nova"!!!

Só em pensar q posso me livrar de muita coisa ruim q me atormenta, fico feliz! E tenho disposição!!

Ficar doente às vésperas da cirurgia... ???

2009-12-04T21:44:00.002-02:00

Ontem comecei a sentir uma "dor no nariz", uma ardência. Pode parecer estranho, mas não pra quem tem problema de sinusite, rinite, não é. De repente comecei a espirrar, e sentir dores no corpo. Hoje pela manhã, fui ao P.S. e o médico me deu o dia! To me saindo uma ótima funcionária pública.. rs

Tudo não seria tão problemático, se não estivesse chegando o dia da minha cirurgia. Acabei tendo q tomar uma Bezetacil (ai!!) pra sarar rapidinho.

Ah, tbm marquei a cirurgia de varizes pra 22 de janeiro de 2010. Assim ja estarei com 45 dias de operada, e mais adaptada à nova rotina. Se Deus quiser!

Comprei a apostila do concurso da Prefeitura de São Paulo, com todas as atualizações e retificações do edital. E gostei da apostila. Dei uma lida, e tá bem comentada, o q é bem legal!!

To sentindo q minha vida vai dar uma guinada!! Corpo novo, auto-estima la nas nuvens e emprego legal, ja pensou?? Vou ser uma Nova Mulher!!!!!

2009-12-04T00:43:00.005-02:00

Ah, achei uma foto do Dr. Braulio na net, vou propaga-la por aqui... Eu tava pesquisando sobre ele e achei a foto.

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Tá quase chegando o dia do meu "Renascimento"!! Faltam 4 dias!!

Estranho isso, mas eu tive a sensação q esse dia, o dia da cirurgia, nunca iria chegar. Me lembro q foi tão complicado chegar até a primeira consulta com o Dr. Bráulio...! Daí pra cá (devido os exames ja estarem todos prontos e na validade), foi um "pulo".

Sei q a batalha estará apenas no inicio, sei q tem muuuuita coisa ainda pra acontecer, mas eu terei o prazer de me ver magra! e saudável! e feliz!

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Às vesperas da cirurgia, me deu um mal estar, espirros, dor no nariz (canal), to com medo de sinusite!! Ai meu Deus!!! Socorro!!!

2009-12-03T23:26:00.003-02:00

Esta é a cinta q deverei usar por 4 meses(!!!!) após a cirurgia! O Cirurgião disse q é pra não formar hernia, pra gente poder se locomover com os devidos cuidados... Vou fazer tudo direitinho!!!

2009-12-03T00:07:00.004-02:00

Gastroplastia: Faltam 5 dias!!!!

Fui fazer umas comprinhas e levar as crianças pra passear, afinal, passei uma semana de licença saude, e amanhã volto ao trabalho. Daqui a 6 dias me opero, e então não sei como vai ficar as coisas, no q se refere a passeio, shopping, papai noel, essas coisinhas rotineiras de fim de ano.

Enfim, eles nem quiseram tirar foto com papai noel (estranhei o Gui não querer isso...), passamos no Mc Donalds e eles tbm brincaram na brinquedoteca do Shopping. Fora o calor excessivo e a chuva pra atrapalhar minha chapinha... foi legal.

Eles são bem sapequinhas, mas são tão divertidos!! Eu não sei como seria minha vida sem eles hoje, afinal, são eles q me dão impulso pra sobreviver os dias q tive (e tenho tido, não fosse pela esperança de recomeçar uma vida nova, ainda estaria naquela deprê!!). Eu não vejo a hora de correr no ritmo deles, ter a disposição q eles tem, pra q eu possa acompanha-los.

2009-12-01T17:27:00.004-02:00

LISTA PARA INTERNAÇÃO - O Q FALTA COMPRAR

1 par de pantufas de bichinho
Material para curativos (Gaze, soro, luvas, sabonete líquido neutro, micropore)
1 Escova para cabelos;
1 Caderninho para anotações
1 caneta/lapis
1 chinelo havaianas
1 pijama
1 robe
Clexane
Citoneurim 5000
1 máquina digital
Meus líquidos (gatorade + agua de coco + iogurte light + hi-line + gelatina diet)

GASTROPLASTIA - FALTAM 7 DIAS!!!!!!

2009-12-01T00:56:00.004-02:00

Foto de passageiro obeso em avião obriga companhia a se explicar

Passageiro aparece com metade do corpo fora da poltrona.Segundo blog, foto foi enviada por comissário de bordo.
(Do G1, em São Paulo)

A imagem de um passageiro obeso espremido numa poltrona da classe econômica reacendeu o debate nos Estados Unidos sobre como as empresas aéreas lidam com o grande número de passageiros acima do peso.
A foto, postada num blog sobre aviação, e publicada no site do inglês "Daily Telegraph", foi tirada por um dos clientes para ilustrar a dificuldade da empresa em acomodar os passageiros em seus assentos

Não está claro, segundo o jornal, se o passageiro está consciente de que sua foto foi tirada ou se o voo, um avião de carreira da American Airlines, decolou com o passageiro com metade do corpo para fora do assento.

Segundo o "Telegraph", algumas empresas aéreas já oferecem cintos de segurança maiores para passageiros acima do peso em cumprimento a normas de segurança, mas boa parte dos voos de carreira insistem para que passageiros obesos comprem uma poltrona extra.

A americana Southwest tem uma política que orienta os passageiros que não se encaixam entre os dois braços das poltronas a comprar um segundo bilhete que é reembolsado caso o voo não esteja cheio.
A American Airlines não tem uma regra, mas pede aos passageiros para “identificar, antes do horário do voo, se precisará de dois assentos”.
A imagem, aparentemente feita num Boeing 757, foi postada no blog sobre aviação "Flightglobal", do escritor Kieran Daly.
O autor do blog disse ao diário inglês que a foto foi enviada para ele com “absoluta garantia de que é genuína por um comissário de bordo da American Airlines”.
Em um comunicado, a empresa afirmou que “não poderia ainda confirmar se a imagem foi feita ou não por algum membro da tripulação do voo" e que vai "investigar a situação internamente para determinar se algumas das políticas da empresa não foram corretamente aplicadas”.
“A American Airlines tem entre suas principais preocupações a segurança e o conforto dos seus passageiros e tripulações e, consequentemente, passageiros são orientados a reservar dois assentos se eles sabem que vão precisar. Se o voo não estiver lotado, todavia, as necessidades destes passageiros são atendidas sem custos, sempre que possível”, diz a empresa.

Niver Mãe

2009-11-29T22:40:00.004-02:00

Gastroplastia - Faltam 9 dias!!!!

Ofereci um almoço pra familia em homenagem ao aniversário de 55 anos da minha mãe. Foi um dia MARAVILHOSO!! O único problema é q tava toda hora ameaçando chover, e garoou um pouco. Mas foi uma tarde deliciosa!! Teve churrasco, e "aproveitei" pra comer bastante carne.. hehe!!!

PRA COLOCAR EM PRÁTICA..

2009-11-29T01:47:00.003-02:00

Roberto Shinyashiki e as suas dicas para ser feliz levam-nos a reflectir na nossa vida, dando alguns conselhos que podem realmente mudar a forma como vemos e somos vistos pelo mundo que nos rodeia. Abra a sua mente e leia atentamente as sábias palavras de Roberto Shinyashiki, aceite a mudança, faça parte da mudança.

01 – Seja ético.
A vitória que vale a pena é a que aumenta sua dignidade e reafirma valores profundos.Pisar os outros para subir desperta o desejo de vingança.

02 – Estude sempre e muito.
A glória pertence àqueles que têm um trabalho especial para oferecer.

03 – Acredite sempre no amor.
Não fomos feitos para a solidão.Se você está a sofrer por amor, está com a pessoa errada ou o amor está a prejudica-lo.Caso tenha se separado, curta a dor, mas se abra para outro amor.

04 – Seja grato(a) a quem participa nas suas conquistas.
O verdadeiro campeão sabe que as vitórias são alimentadas pelo trabalho em equipe.Agradecer é a melhor maneira de deixar os outros motivados.

05 – Eleve suas expectativas.
Pessoas com sonhos grandes obtêm energia para crescer.Os perdedores dizem: ‘isso não é para mim’.Os vencedores pensam em como realizar o objectivo.

06 – Curta muito a sua companhia.
Casamento dá certo para quem não é dependente.

07 – Tenha metas claras.
A História da Humanidade é cheia de vidas desperdiçadas, amores que não geram relações enriquecedoras, talentos que não levam carreiras ao sucesso, etc.Ter objetivos evita desperdícios de tempo, energia e dinheiro.

08 – Cuide bem do seu corpo.
Alimentação, sono e exercício são fundamentais para uma vida saudável.Seu corpo é seu templo.Gostar de si deixa as portas abertas para os outros gostarem também.

09 – Declare o seu amor.
Cada vez mais devemos exercer o nosso direito de buscar o que queremos (sobretudo no amor).Mas atenção: elegância e bom senso são fundamentais.

10 – Amplie os seus relacionamentos profissionais.
Os amigos são a melhor referência em crises e a melhor fonte de oportunidades na expansão.Ter bons contatos é essencial em momentos decisivos.

11 – Seja simples.
Retire da sua vida tudo o que lhe dá trabalho e preocupação desnecessários.

12 – Não imite o modelo masculino do sucesso.
Os homens fizeram sucesso a custa de solidão e da restrição aos sentimentos..O preço tem sido alto: enfartes e suicídios.Sem dúvida, temos mais a aprender com as mulheres do que elas conosco. Preserve a sensibilidade feminina – é mais natural e mais criativa.

13 – Tenha um orientador.
Viver sem é decidir na neblina, sabendo que o resultado só será conhecido, quando pouco resta a fazer.Procure alguém de confiança, de preferência mais experiente e mais bem sucedido, para lhe orientar nas decisões, caso precise.

14 – Liberte-se do vício da preocupação.
Viver tenso e stressado está na moda. Parece que ser competente e estar de bem com a vida são coisas incompatíveis. Ridículo… Defina suas metas, conquiste-as e deixe as neuras para quem gosta delas.

15 – O amor é um jogo cooperativo.
Se vocês estão juntos é para jogar na mesma equipe.

16 – Tenha amigos vencedores.
Aproxime-se de pessoas com alegria de viver.

17 – Diga adeus a quem não o(a) merece.
Alimentar relacionamentos, que só trazem sofrimento é masoquismo, é atrapalhar a sua vida. Não perca tempo com quem não merece. Se você estiver com um marido/mulher que não esteja compartilhando, empreste, venda, alugue, doe… e deixe o espaço livre para um novo amor.

18 – Resolva!
A mulher/homem do milénio vai limpar de sua vida as situações e os problemas desnecessários.

19 – Aceite o ritmo do amor.
Assim como ninguém vai empolgadíssimo todos os dias para o trabalho, ninguém está sempre no auge da paixão. Cobrar de si e do outro viver nas nuvens é o começo de muita frustração.

20 – Celebre as vitórias.
Compartilhe o sucesso, mesmo as pequenas conquistas, com pessoas queridas. Grite, chore, encha-se de energia para os desafios seguintes.

21 – Perdoe!
Se você quer continuar com uma pessoa, enterre o passado para viver feliz. Todos as pessoas erram, você também.

22 – Arrisque!
O amor não é para covardes. Quem fica a noite em casa sozinho, só terá que decidir que pizza pedir. E o único risco será o de engordar.

23 – Tenha uma vida espiritual.
Conversar com Deus é o máximo, especialmente para agradecer.Reze [Ore] antes de dormir. Faz bem ao sono e a alma.Oração e meditação são fontes de inspiração.

24 – Muita paz, harmonia e amor…
Sempre!A MELHOR MANEIRA DE MELHORAR O PADRÃO DE VIDA, É MELHORAR O PADRÃO DO PENSAMENTO…

Como sempre Roberto Shinyashiki e as suas dicas para ser feliz mostram o caminho para a felicidade o amor pela vida Texto MARAVILHOSO!!! Tenho certeza q se eu aplicar tudo à minha vida, ela tbm será como o texto: Maravilhosa!!!!!!

2009-11-28T23:51:00.003-02:00

Contagem Regressiva: Faltam 10 dias!!!!!!

Hj eu tomei coragem pra discutir relação com o Vander. Ele sempre procura um jeito de se justificar, falando dos meus defeitos.

Me lembrei de uma frase (q não me lembro o autor), mas q li num artigo do Roberto Shinyashiki: "Quando vc tiver uma boa desculpa, não a use!"

O mais terrivel de tudo é q eu acho (ou é certeza???) q eu ainda gosto dele!

2009-11-26T02:10:00.001-02:00

O q tenho q comprar antes da cirurgia... (faltam 12 dias!!)

Uma máquina digital (quero fazer o antes e depois) e tenho certeza q nuuuuuunca mais terei esse peso, então tenho q ter essa terrivel lembrança.. hehhe!!!
Um chinelinho novo (sairei do hospital de havaianas, as legitimas.. rs) to querendo uma branquinha super delicada q vi, uma graça!!
Uma bolsinha térmica
Presente de Natal das Crianças

2009-11-26T02:09:00.004-02:00

Hj teve passeio na escola do Gui! Eu o levei cedinho na escola, e fiquei lá até sairem, perto de 8h30. Ele foi todo animado, e eu... com o coração apertadinho!! Fiquei morrendo de vontade de chorar!! Mas, eu penso q o meu filho tem q ser independente, e q tbm ele vai se sentir bem em ir passear com a turma dele (Já estava se sentindo ótimo!!!)... Não quero agir como muitas mães q não deixam os filhos participarem destes eventos tão importantes na vida escolar. Sei muuuuito bem como é isso.
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Cheguei da reunião do grupo de gastroplastia, quase meia noite (Por isso a postagem sai como dia 26, pq é sempre após a meia noite)!!!!!

Lá foi uma reunião explicativa dos processos q devem acontecer antes e depois da cirurgia. Palestras com o cirurgião assistente que falou sobre a obesidade, os prós e os contras da cirurgia, e orientações nutricionais.

Sobre as orientações nutricionais eu vi muita novidade, realmente, mas quanto à cirurgia, nada q eu não soubesse.. hehe!!

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Na quinta feira não me senti bem, e fui ao P.S. O médico me deu 7 dias de licença, volto só na quinta feira dia 2/12, pelo menos posso descansar e aproveitar um pouquinho mais meus filhotes!!!

Tenho até vergonha, mas to me sentindo muito mal devido ao excesso de peso. Eu não sei se isso é bom ou ruim, mas pelo menos to conseguindo dizer pra algumas pessoas sobre isso.

Muito Stress hoje...

2009-11-25T01:01:00.003-02:00

Hj foi um dia muito estressante!! Como sempre aconteceu de tudo na escola, mas o q mais marcou foi q quase no fim do dia, ja era 22h40, eu soube q uma aluna, se jogou da ponte. Fiquei tão chocada!!

Pra piorar, ao sair da escola teve uma briga q demorou um tempão. Fiquei morrendo de medo. Me lembrei do tiro q eu quase levei, ao sair outro dia.

Muuuuito Stress hj!

Marquei a cirurgia bariátrica!!

2009-11-19T23:58:00.005-02:00

Hj fui ao médico, e ele marcou a cirurgia!! Dia 09 de dezembro!! E eu q pensei q operaria no inicio de janeiro, ou seja, pensei q ia fazer aquela lambança no Natal, no Ano Novo...!!! Dancei!! hehe

Realmente eu pensei q seria pro ano q vem, ja tinha até planejado tudo: Varizes em dezembro e redução em janeiro, ia pegar uns 60 dias de licença. Agora vou ter q alterar os planos da cirurgia de varizes, q é mais simples, provavelmente terei q deixar pra janeiro. (Ando muito cansada e isso me dá muita indisposição pra trabalhar).

A eminente separação da comida, me traz um certo vazio, q terei de compensar, só ainda não sei como!! Me deu uma certa angustia...

UMA HISTÓRIA INTERESSANTE..

2009-11-17T00:54:00.001-02:00

DIÁRIO DE UMA CIRURGIA DE REDUÇÃO DO ESTOMAGO.
LEGAL, PENA Q NÃO TEM FOTOS... FIQUEI CURIOSISSIMA!!!

http://claudia.abril.com.br/materias/1807/?pagina1&sh=33&cnl=41&sc=

Medicamentos e redução de estômago para vencer a obesidade

2009-11-17T00:14:00.003-02:00

Para vencer os ponteiros da balança - com ou sem medicamentos - a reeducação alimentar, a prática de atividade física e, se necessário, o uso de medicamentos, devem ser prescritos caso a caso.
O tratamento da obesidade leva tempo e os resultados só aparecem quando o paciente se dá conta de que a melhora de seu estado geral depende dele. Os remédios que auxiliam no processo servem para reduzir a ansiedade do paciente e os sintomas de dependência de serotonina, mas não existem fórmulas mágicas. Os medicamentos auxiliam no processo de reeducação alimentar, reduzindo a fome e a ansiedade.A obesidade é uma doença crônica e não tem cura - mas tem controle.
Atualmente, os medicamentos recomendados, sempre sob supervisão médica, são o Orlistat (Xenical) e a Sibutramina. Novas opções serão lançadas no ano que vem.A cirurgia é o último recurso, atende os pacientes em risco de vida e que já não conseguem perder o excesso de peso de outra forma ou que não podem esperar muito por questões de saúde. “Os pacientes têm a falsa ideia que, operando o estômago, poderão comer como quiserem sem engordar - o que é totalmente errado”, diz o endocrinologista.
Experiência: A advogada Aline Braga passou pela redução de estômago há dez anos, quando tinha 21 anos. Ela diz que, se pudesse, teria passado pelo procedimento antes. A mudança de metabolismo obriga Alice a controlar a taxa de vitamina B12 com injeções, porque seu organismo não produz o suficiente. Ela também consome alimentos saudáveis para compensar a redução das porções.“A cirurgia não cura a obesidade, mas torna-se um apoio para que o paciente perceba seus limites”, conta. O desafio é controlar a compulsão pela comida. Alice diz que a mudança de foco trouxe um ponto de vista mais amplo: ela se dedica mais a si mesma, à carreira e à família. A preocupação não é mais a comida, mas qualidade de vida.

Fonte: Redação: O diário de Maringá - de 16/08/09

Redução de estômago feita por Faustão pode ser proibida

2009-11-17T00:01:00.002-02:00

A cirurgia que o apresentador de TV Fausto Silva fez em julho para emagrecer está na mira do Conselho Nacional de Saúde (CNS). Ela é apontada como ilegal pelo órgão, que entrou com uma representação no Ministério Público Federal, em Goiânia, pedindo sua proibição. “Fomos motivados pela denúncia de uma paciente que teve complicações sérias após a cirurgia e corre constante risco de morrer”, afirma Francisco Batista Júnior, presidente do CNS.
Como revelou a revista Época, a advogada Daliana Kristel Gonçalves Camargo, de 31 anos, fez a cirurgia em 2005 e desde então já passou por diversas internações, inclusive em UTIs. Ela está sem comer nem beber água desde janeiro. Mesmo comendo pouco e devagar, ela vomita tudo. Para mantê-la viva, os médicos tiveram de colocar um sonda em seu intestino, que fornece uma solução de proteínas. Além de Daliana e do Faustão, cerca de 450 pessoas já passaram pelo procedimento. A técnica foi criada pelo cirurgião goiano Áureo Ludovico de Paula, com o objetivo de perder peso e curar o diabetes tipo 2.
O médico vem apresentando os resultados de seu procedimento em diversas publicações científicas, apesar de não ter registrado a técnica nos órgãos competentes. “É preciso fazer um protocolo de pesquisa na Comissão Nacional de Ética em Pesquisa (Conep). Assim, é possível acompanhar e fiscalizar a pesquisa”, diz Batista Júnior.
Apesar da polêmica, a cirurgia tem mostrado resultados positivos. Faustão, por exemplo, tem aparecido cada vez mais magro em seus programas. Ele não quis comentar o assunto, mas na época em que operou, disse que confiava no médico e que sabia que a técnica era nova. Procurado pelo DIÁRIO, o médico Áureo Ludovico de Paula não quis falar sobre o assunto.

fonte: Diário de São Paulo de 10/11/2009

INDICAÇÕES DA NUTRICIONISTA E DA FISIOTERAPEUTA

2009-11-15T23:13:00.003-02:00

Ainda não tive tempo pra postar as orientações da Nutricionista! Nossa!! Minha cirurgia tá quase aí! Ainda não tem data marcada, mas ja ta autorizada, então, será muito em breve!!

A nutricionista, Dra. Esther, mandou tomar uma vitamina idêntica ao Centrum, só q é manipulada. eu to pensando em tomar a Centrum, mesmo pq é mais barata, mas o negocio, é q a Rejane, uma "amiga de estômago" disse q é horrivel!! Não dá pra tomar, o gosto é muuuuuito ruim, então, estive pensando, se é a mesma composição, e a Centrum além de mais barata, tbm é mais gostosa, pq não tomar?? Ainda vou investigar direitinho...

Os medicamentos indicados são:

Complexo vitaminico - 1 vez ao dia
Citrato de Cálcio (500 mg) e Vitamina D (200 UI) - tomar uma capsula 2 vezes ao dia. (abrir a capsula e dissolver em água)
Citoneurim 5000 - 1 injeção por mes (por toda vida!)
Fibra (Inulina 40% + Goma Guar 60% (260 gramas sem sabor) - Acrescentar uma colher aos alimentos 2 vezes ao dia)
Bio Whey protein - 1 pote (usar 2 colheres de sopa 1 ou 2 vezes ao dia)

MINHA CIRURGIA BARIÁTRICA FOI AUTORIZADA!!!

2009-11-12T00:51:00.004-02:00

Estava um pouco apreensiva, à espera da resposta do meu convenio sobre a cirurgia bariátrica. Afinal, foi tão enrolado até chegar aqui... (Vide "história" no arquivo de 01/07/09)

Liguei pra Serma, e falei com a Karine, e ela me disse: " A cirurgia bariátrica FOI AUTORIZADA PARA A PARTIR DE PRIMEIRO DE DEZEMBRO!!" Fiquei feliz demais!! Afinal, era o meu sonho, já q de outras maneiras não consegui o sonho de ser magra!! A única opção é a cirurgia, e estou apostando tudo nela!!

Quando falei com a Karine pela primeira vez, ela me disse que eu teria q primeiramente ter um pedido médico (de qualquer médico), e que após o pedido, eu passaria pelo perito da SERMA, e então, eles me encaminhariam pro Dr. Braulio!

Encurtando a história, paguei a primeira consulta! Seria mais prático, e realmente foi. O Dr. Bráulio me disse q quando ele fizesse o pedido, nem precisaria passar por perito, pq a SErma confia nele, e realmente foi assim!!

Vou "entrar na faca" hehe!!

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APAGÃO

Estava na escola qdo. teve o apagão! Só depois fui saber q foi geral, em todo o país, e até nos paises vizinhos! Teve até 2 espertos querendo entrar na escola na hora da saída, e os desgraçados ainda estavam armados. E eu morrendo de medo! Ainda bem q eu não vi, fiquei morrendo de medo, e nem consegui ligar pra polícia, pq os celulares estavam fora de serviço!! Q sufoco!!

2009-11-08T22:50:00.003-02:00

Bypass Gástrico: Passo a Passo

O tratamento da Obesidade é sempre Clinico e baseado em Reeducação Global ou seja nutricional, física e psicológica.É necessário comer as coisas certas nas quantidades certas respeitando intervalos de 3horas entre refeições. É claro que o paladar de cada paciente deve ser levado em conta. Não adianta mudar hábitos por apenas 2 meses porque ao retornar aos hábitos antigos haverá o reganho do peso perdido . Também não adianta tomar remédios. Qualquer iniciativa que tenha começo, meio e fim será fadada ao reganho de peso. A mudança de hábitos precisa ser mantida para sempre.
O tratamento clínico tem bom resultado em pacientes com obesidade não muito intensa. Em pacientes muito obesos, ou seja, com IMC > 40 Kg/m2 (vide o Calculo do IMC), o tratamento clinico não costuma ser eficaz.
O único tratamento atual da Obesidade Mórbida (IMC > 40 Kg/m2) é a cirurgia conforme o Consenso Mundial organizado pelo NIH (National Institute of Health) nos EUA em 1991.
A Cirurgia Bariatrica só é indicada em pacientes com IMC >35 e <40>
Só indicamos cirurgia após comprovação do Insucesso do Tratamento Clinico.
A maioria das crianças e adolescentes devem ser tratadas clinicamente.
O paciente precisa aprender tudo sobre a cirurgia antes de pensar em ser operadoA decisão de ser operado tem que ser técnica. Não pode ser passional.
É muito importante a presença da família na Clinica desde antes da cirurgia.
Mensalmente desde 2001 a Clinica Franco e Rizzi promove uma reunião entre pacientes (operados ou não) e toda a Equipe Multidisciplinar para troca geral de informações. Pacientes em préoperatório aproveitam para descobrirem como sua vida será após a cirurgia. É como se fosse um test drive virtual. Os pacientes já operados aproveitam essa Reunião de outra forma pois trata-se de um lembrete da existência da Obesidade e isso ajuda a evitar a reengorda.
O Bypass é uma cirurgia diferente de uma apendicite porque o "mal não sai do corpo". Operamos um estomago normal, ou seja, a origem da obesidade continua no corpo. Então fica claro que a guerra contra a obesidade continua por toda a vida, mesmo depois de operar. Essa guerra é travada em vários campos: cirúrgico, nutricional e psicológico. Não existe um personagem único que seja o "Messias Salvador da Pátria". A única solução é que seja feita uma Sociedade entre o paciente + sua família + cirurgião + nutricionista + psicóloga + fisioterapeuta + outros profissionais conforme o caso. Cada um terá seu papel nessa Sociedade. Os trabalhos dessa Sociedade começam antes da cirurgia para educar o paciente e sua família a respeito das suas obrigações no préoperatório e no pós-operatório.O paciente e familiares precisam de tempo para esse preparo. O paciente só deve ser operado quando ele estiver bem preparado em todos os aspectos: clinico, nutricional, psicológico, educacional, etc. A cirurgia precisa ser indicada no "momento perfeito" com o paciente muito bem preparado. As vezes vale a pena retardar a cirurgia para uma outra ocasião melhor para o paciente. Essa cirurgia deve ser feita uma única vez e deve ter o resultado perfeito. Por esse motivo é impossível conhecer o cirurgião hoje e operar em 5 dias.
A psicóloga precisa ter certeza que o paciente entendeu o que será feito no seu corpo.O paciente precisa estar numa fase equilibrada e estável, pois é impossível passar pelas mudanças do pós-operatório em situação psicologicamente ruim. A psicóloga precisa sentir que a decisão de ser operado não é uma decisão emotiva durante crise maníaca. É importante ser uma decisão técnica, tranqüila e amadurecida tomada por quem conhece o assunto "Cirurgia da Obesidade".Alguns pacientes fantasiam sobre resultados da cirurgia. Tem certeza que emagrecendo irão salvar um casamento ruim serão promovidos e terão um grande ganho salarial, etc. É claro que esse tipo de expectativa não costuma ser correspondida e surgirá uma grande decepção. Cabe ao psicólogo “calibrar expectativas”, ou seja, por os pés do paciente no chão antes da cirurgia. Antes de operar talvez a grande fonte de prazer do obeso fosse comer. Depois da cirurgia ele provavelmente não terá mais tanto prazer na comida e dessa forma precisará encontrar outra "Fonte de Prazer". Enquanto não fizer a troca de "Fonte de Prazer" poderá sentir um certo vazio no campo do prazer. Essa transição tem que ser trabalhada e preparada desde antes da cirurgia.
A nutricionista avalia a origem da obesidade nesse paciente em particular. Avalia as porcentagens de massa gorda, massa protéica e água (atravez da Bioimpedanciometria). Avalia a taxa metabólica basal do paciente (atravez da Calorimetria) .Esse exame quantifica o gasto energético em repouso. Esse dado é importante no acompanhamento do emagrecimento. Avalia as dosagens de elementos no sangue como hemácias, albumina, vitamina B12, Ferro, Cálcio, Zinco, etc e em caso de deficiências promove suas devidas correções para que o paciente seja operado nas melhores condições possíveis. Ela também explicará desde antes de operar como será sua vida alimentar após a cirurgia e como agir para evitar complicações.
A fisioterapeuta avalia as condições respiratórias para melhorar a ventilação prevenindo complicações relacionadas ao pulmão (pneumonias e atelectasias). Ensinará o paciente a usar um aparelho chamado Respiron onde o paciente aprenderá a melhorar sua inspiração. Também avaliará a musculatura das pernas para programar atividades que previnam trombose venosa das pernas e embolia pulmonar. Programará as atividades físicas aeróbicas que serão necessárias nos sete meses após a cirurgia para promover a queima de gorduras.
O cirurgião faz uma modificação no tubo digestivo do paciente mas quem vai pilotá-la é o paciente . Por isso o paciente precisa ser treinado para retirar o maximo proveito desse instrumento. Comparo a dar um carro possante nas mãos de um mal piloto o resultado será ruim.Acredito que a grande responsabilidade pelo sucesso dessa "Sociedade" repouse nas mãos do paciente. Cabe a ele obedecer as instruções da Equipe Multidisciplinar e principalmente retornar a todas as consultas solicitadas.
Quando a Equipe e o paciente acharem que está na hora de operar o paciente será submetido a vários exames pré-operatórios obrigatórios (Endoscopia, Ultra-som, Laboratório, Avaliação Cardiológica). As vezes são pedidas avaliações com pneumologista e com especialistas em apnéia do sono.
Preparamos o paciente da melhor maneira possível. As vezes a Obesidade causa doenças tão graves que não conseguimos equilibrar todos os parâmetros clinico e operamos mesmo com a pressão alta e com a glicemia elevada, mas tentamos o melhor possível.
O paciente lerá e assinará um Consentimento Informado que será fornecido na Clinica. Esse documento ensina e discute vários aspectos da cirurgia e de suas decorrências.
Emagrecer o quanto possível nos 20 dias antes de operar, por dois motivos. O primeiro é que essa perda de peso melhora bastante as condições de coração e pulmão. Alem disso causa diminuição rápida do tamanho do fígado e isso ajuda muito a cirurgia videolaparoscópica. Alguns fígados são tão grandes e pesados que impossibilitam a cirurgia videolaparoscópica obrigando o cirurgião a realizar a cirurgia convencional (com corte de 20 cm aproximadamente).
Evitar fumar, uso de AAS infantil e anticoncepcional antes da cirurgia. O numero de dias sem medicação depende de cada caso. Esclarecer com o seu cardiologista.
Não podemos operar grávidas. Se existe a possibilidade avisar-nos para solicitarmos exame sanguíneo BHCG no dia da cirurgia.
Na véspera da cirurgia o paciente alimenta-se de dieta liquida e coada até 10 horas antes da hora da cirurgia. Por 10 horas antes da cirurgia o paciente precisa manter jejum absoluto (inclusive de água). Interna no Hospital 2 horas antes do horário previsto da cirurgia trazendo todos os exames e avaliações de cardiologista, pneumologista, endocrinologistas e outros médicos envolvidos. Também deve trazer as meias elásticas, o Respiron e o corante alimentício azul Nosso anestesista visita o paciente no quarto e prescreve a medicação pré-anestésica que causará certa sonolência. O paciente será transportado ao Centro Cirúrgico. Pedimos que sempre haja um acompanhante no quarto durante toda a internação.
Na sala de cirurgia começam os preparativos para a cirurgia (punções , cateteres e sondas , instalação da aparelhagem de videolaparoscopia, etc.). Desde a saída do quarto até o inicio real da cirurgia costuma levar 1,5 hora a 2 horas. A cirurgia em si costuma durar 2,5 horas a 3 horas . Quando a cirurgia terminar eu telefono para os acompanhantes no quarto do paciente relatando a cirurgia. O paciente acorda na sala de cirurgia e é levado a outra sala chamada Sala de Recuperação Pós Anestésica (RPA) onde permanece em observação por outras 2,5 a 3 horas. Após esse intervalo o paciente é geralmente encaminhado ao quarto. Perceba que o intervalo entre a saída e o retorno ao quarto costuma ser de 8 horas. Excepcionalmente o paciente pode passar esse primeiro dia na UTI em casos de pressão alta, diabetes descontrolada ou em casos bronquite severa.
O paciente chega no quarto por volta das 16hs sonolento com um soro gotejando numa veia no braço e com uma sonda vesical (urinaria). Ele permanecerá em jejum absoluto nesse e no próximo dia. Quando o acompanhante perceber que ele bem está acordado e disposto a sair da cama, ele deve avisar a enfermeira do andar a qual já está orientada para retirar a sonda vesical quando o paciente estiver bem acordado. Uma vez sem a sonda vesical a enfermeira e o acompanhante ajudam o paciente a sentar na cama. Após 30 minutos sentado na cama sentindo-se bem, o acompanhante e a enfermeira ajudam o paciente a levantar-se e dar seus primeiros passos no quarto e adquirindo confiança caminhar lentamente no corredor do hospital. Desse momento em diante é importante não ficar deitado na cama. Procurar caminhar e sentar na poltrona do quarto. Alguns pacientes preferem dormir sentados na poltrona. A posição deitada na cama provoca dor nas costas e não permite boa respiração. Em caso de náuseas procurar cuspir a saliva numa toalha de rosto que deve permanecer sempre próximo do paciente. Toda noite o paciente receberá uma injeção subcutânea de anticoagulante para prevenir embolia de pulmão (Essa medicação será mantida por prazo mínimo de 7 dias ,conforme as condições de risco de embolia pulmonar).
O segundo dia de internação é repetição do primeiro: jejum + cuspir saliva + caminhar bastante e sentar na poltrona. Evitar deitar na cama.
Na manhã do terceiro dia de internação eu prepararei uma dose de 20 ml de liquido azul utilizando o corante alimentício azul que o paciente trouxe de casa. O paciente beberá lentamente esses 20 ml e deve olhar para o dreno. Esse é o "Teste do azul".Geralmente não ocorre saída de liquido azul pelo dreno e caracterizamos Teste Negativo e inicia-se a alimentação via oral nesse momento com 20 ml de liquidos com a densidade da agua como chá, água de côco e Gatorade, sendo que deve-se manter um intervalo de 10 minutos em jejum entre 2 tomadas de liquido. O Teste do azul deve ser repetido 3 vezes por dia por 7 dias (ao acordar, as 14 horas e antes de deitar). Na grande maioria das vezes não ocorre saída do azul pelo dreno. Obs - Se houver saída de liquido azul pelo dreno significa que um grampo afrouxou causando uma fistula. A conduta nesse caso é a passagem de uma sonda nasoenteral e o paciente alimenta-se por ela por 1 mês permanecendo em jejum via oral nesse mês. Geralmente as fistulas cicatrizam com essa conduta e os pacientes podem levar sua vida normalmente mesmo enquanto usam a sonda, podendo trabalhar, dirigir, etc.
Se o terceiro dia foi bom, ou seja, aceitou os líquidos, testes de azul negativos, caminhou bastante e não teve tontura, dor ou vômitos o paciente terá alta hospitalar na manhã do quarto dia.
A rotina em casa é a mesma do dia anterior tomando 20 ml de líquidos com calma, esperar 10 minutos antes da próxima dose, caminhar inclusive na rua (acompanhado), subir escadas e deitar o mínimo possível. Fazer os 3 testes de azul por dia .Se houver vazamento de azul avisar-me imediatamente pelo telefone celular. Nesse caso marcaremos um encontro imediatamente no Hospital para passagem da sonda nasoenteral Usar as meias elásticas o tempo todo (exceto para tomar banho). Procurar alguém que saiba aplicar a injeção de anticoagulante subcutanea (sempre as 19 hs). Todo dia cedo tomar um Nexium 40 mg amassado por 30 dias Utilizar os medicamentos Luftal gotas para gases e Anador gotas para dor. Lembrar que todos os medicamentos por 3 meses devem ser administrados na forma liquida ou triturada a pó. A grande perda de peso dos primeiros meses causa impacto gigantesco nas doenças como hipertensão arterial, diabetes 2, etc. As doses de medicamentos tomadas para essas doenças no pré-operatório devem ser reajustadas para essa nova condição por isso é necessário procurar o seu médico clinico desde o primeiro mês após a cirurgia bariatrica.Nesse período o paciente pode sentir fraqueza e tonturas porque a ingesta calórica é muito pobre. Por esse motivo não devemos deixá-lo sozinho e nem permitir que dirija veículos.No oitavo dia após a cirurgia retornar ao consultório onde o dreno será retirado.Continuar fazendo os testes com azul por mais dois dias após a retirada do dreno.Após a retirada do dreno o paciente pode fazer o que quiser do ponto de vista físico. Assim que o buraco do dreno cicatrizar (2 ou 3 dias) pode inclusive nadar.
Até o trigésimo dia (1 mês) existe o risco de abrir um grampo e causar a fistula. Por esse motivo é muito importante que a dieta continue sendo liquida rala e coada conforme as orientações da nutricionista. Quando a cirurgia completar 30 dias não existe mais risco de fistula e o paciente começa a ingerir comida normal (conforme orientações da nutricionista).As dicas são comer 3 refeições pequenas por dia (ao redor de 250 g cada prato) e lembrar de comer devagar mastigando bem os alimentos.
Durante os primeiros meses alguns poucos pacientes podem ter surtos ocasionais de diarréia oleosas esverdeadas com odor forte. É transitório.
O paciente precisa comer carne vermelha por toda a vida, pois é uma excelente fonte de proteínas, vitaminas e de ferro. Quem come carne vermelha evita a anemia.
É proibido comer bagaços (casca de uva - bagaço de laranja, etc.) pois entopem o estomago e o intestino. É proibido comer doces porque engordam.É proibido tomar antiinflamatórios (em qualquer apresentação) porque provocam ulcera no estomago operado. Essas proibições são para toda a vida.
Nos primeiros 7 meses após a cirurgia ocorre a "Queima de gorduras" se o paciente tiver muita atividade física aeróbica. Sugerimos caminhar ou nadar de preferência 3 horas por dia para otimizar ao maximo a queima de gorduras. Deve-se evitar nessa fase esportes de impacto que possam causar fraturas ou entorses, pois a imobilização seria muito prejudicial ao projeto. O peso obtido no final do sétimo mês costuma ser o melhor resultado obtido e após esse período não costuma haver emagrecimento. Por esse motivo acreditamos que o paciente precise priorizar a atividade física nesses 7 meses mesmo em detrimento de outras atividades. O paciente deve escolher a data da cirurgia considerando que tenha tempo para realizar essa atividade aeróbica diária por 7 meses após a cirurgia. Nesse período é terminantemente proibida a ingestão de doces pois atrapalha muito a queima de gorduras.
Devido ao rápido emagrecimento do primeiro ano existe uma tendência a anemia. por esse motivo devemos evitar menstruações de volume médio a grande. Nesses casos sugerimos que a paciente procure seu ginecologista para suspender a menstruação por período de 1 ano. Alias as mulheres que menstruavam muito antes de operar já devem ter sua menstruação suspensa antes de operar e assim manterem-se por 1 ano. O único comentário é que devemos utilizar hormônios que "não retenham liquido corporal".
O rápido emagrecimento do primeiro ano causa em algumas mulheres uma certa fraqueza (talvez naquelas que menstruam}. As mulheres não devem engravidar nesse primeiro ano após a cirurgia, pois essa gravidez causará grande cansaço materno e talvez o feto sofra desnutrição com possível prejuízo a sua formação.Vários trabalhos comprovam um aumento na fertilidade feminina após o emagrecimento e o risco de gravidez é alto. Por isso é importante que haja um acompanhamento rigoroso do seu ginecologista no sentido de evitar gravidez por 1 ano após a cirurgia.
Os cabelos costumam cair no primeiro ano após a cirurgia. A nutricionista pode ajudar suplementando minerais. Após o primeiro ano ocorre estabilização do quadro.
A comunicação entre o pouch e o intestino é calibrada em 1,2 cm para causar saciedade porem sem causar vômitos. Eventualmente (raro) o paciente pode comer algo grande, fibroso e mal mastigado e ocorrer o entalamento do alimento na passagem do pouch ao intestino com conseqüente mal estar. Nesses casos o paciente costuma vomitar resolvendo o problema. Se o vomito não resolver a conduta será a retirada do alimento por Endoscopia Digestiva. Se esse fenômeno tornar-se freqüente fazemos a dilatação da passagem também por Endoscopia Digestiva.
Cansaço é uma queixa importante. Pode ser por anemia ou por desnutrição ou por depressão psicológica. Nesses casos o paciente deve procurar a Equipe Multidisciplinar para diagnóstico preciso e tratamento específico.
As pacientes do sexo feminino freqüentemente se queixam de pele e mamas caídas logo no primeiro ano após o Bypass e querem fazer a cirurgia plástica. Nossa sugestão é que esperem toda a pele soltar o maximo possível, pois se a pele continuar soltando após a plástica ocorrerá um resultado estético muito ruim. Aconselhamos aguardar ao redor de 1,5 ano para programar a plástica. Outro critério é esperar a estabilização do peso e da bioimpedanciometria por 6 meses.
O Bypass Gástrico modifica a anatomia do tubo digestivo com vantagens nítidas para o Obeso Mórbido. O paciente portador dessa cirurgia precisa passar por "revisões periódicas" com o cirurgião como se fosse um carro. No primeiro ano recomendamos consultas mensais com o cirurgião. A partir do segundo ano a freqüência passa a ser anual para sempre. Nessas consultas avaliamos:
Passagem do alimento do pouch para o intestino . Se estreita causa vômitos e precisamos fazer a Dilatação Endoscópica.
Presença de Refluxo gastroesofageano ou úlcera gastrojejunal . Se presente precisamos medicar.
Presença de Cálculos na Vesícula Biliar . Todo emagrecimento rápido (cirúrgico ou não) tem 20% de probabilidade de causar essa doença . Os cálculos podem causar a Pancreatite Aguda que pode ser grave. Por esse motivo assim que descobrimos que alguém tem cálculos na vesícula biliar nós indicamos a cirurgia de retirada da vesícula ( Colecistectomia com Colangiografia de preferência Videolaparoscópica ).
Todo paciente submetido a Bypass tem a tendência a desequilíbrios nutricionais. Sugerimos retornos freqüentes para evitar tais complicações.No décimo quinto dia após a cirurgia ocorre a primeira consulta onde avalia-se a condição alimentar do paciente e nova Bioimpedanciometria é realizada no intuito de avaliar perda de massa muscular que se intensa será corrigida com suplementação protéica. No trigésimo dia nova consulta é realizada para orientar a transição da dieta liquida para a sólida .Essa evolução é lenta e gradativa . Reforça-se a importância da mastigação. Retornos mensais com a nutricionista são obrigatórios no primeiro ano após a cirurgia bariatrica onde serão avaliados:
Perda de peso e estudo dessa perda com Bioimpedanciometria para avaliar a percentagem de massa muscular , gordura e água perdida . A perda está adequada ?
Averiguação da aceitação : Comendo carne ? vegetais ? frutas ? leite e derivados ?
Presença de vômitos ou alteração de ritmo intestinal.
Avaliação menstrual.
Estado de cabelos e unhas.
Avaliação laboratorial para diagnóstico precoce de desequilíbrios nutricionais.
Suplementação de vitaminas, proteínas , minerais. Calorimetria é realizada a cada 3 meses no primeiro ano após a cirurgia . Após o primeiro ano os retorno são semestrais para toda a vida.41 Toda e qualquer alteração física ou psicológica para sempre após o Bypass deve ser reportada ao cirurgião ou a nutricionista da Equipe. A especialidade “Cirurgia Bariatrica” é muito especifica e só quem a exerce é capaz de compreender sintomas nessa especialidade. Por exemplo, câimbras em um paciente não operado pode ser falta de potássio, mas em um paciente submetido a Bypass pode ser falta de Vitamina B12.Por isso é importante essa proximidade do paciente com a Equipe para toda a vida.Tenham sempre a mão o número do telefone celular do cirurgião e da nutricionista da Equipe e usem-no a vontade.

Fonte: http://www.francoerizzi.com.br/bypass_passo_a_passo.htm

O CACHORRINHO...

2009-11-08T22:23:00.005-02:00

Hj eu fui ao mercado com as crianças. O Gui começou a brincar com um cachorrinho lá. Quando saimos do mercado, estavamos na calçada, o cachorro começou a novamente brincar com o Gui, e o Gui correu, e daí ja dá pra imaginar o q houve, né? O cachorrinho não parava de correr atrás do Gui. Ele começou a gritar, e eu desesperada cheia de sacolas nas mãos, e não conseguindo ir atrás dele, e gritava pro Guilherme me dar a mão, até q quase q um carro o atropela. Fiquei desesperada e impotente. Não conseguia correr atrás do Guilherme. Me deu uma tristeza enorme por não poder socorrer o meu filho num momento q pra ele foi de muito sufoco! Fiquei tão triste!!

2009-11-07T00:05:00.005-02:00

Olha o Luiz Felipe: Ficou um gato, né??

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Existem hoje no Brasil cerca de um milhão de obesos mórbidos, e reduzir o estômago pode ser a única opção para quem luta há anos ou mesmo décadas contra o excesso de peso. Chamada de cirurgia bariátrica, a intervenção é feita de várias formas, mas todas têm o mesmo resultado: a perda de até 60% do peso corporal. Mas, embora pareça uma solução milagrosa para quem sempre sofreu com a obesidade, ela é uma cirurgia como outra qualquer, que envolve vários riscos durante e depois da intervenção.

O comerciário Luiz Felipe da Silva Neves, de 36, lutou a vida inteira contra o excesso de peso. Seguiu as mais variadas dietas com acompanhamento médico e tomou remédios para emagrecer, mas os resultados nunca chegaram nem perto de serem satisfatórios. Há três anos, depois de cinco de espera, Luiz reduziu o estômago no Hospital Ipanema, um dos centros médicos do país que oferecem a cirurgia gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS).

- Minha vida mudou completamente. Antes não pensava no futuro e não tinha prazer em fazer nada. Hoje, faço coisas que nunca imaginei. Estou noivo e vou casar em janeiro, vou à praia, faço caminhadas e até já fui acampar. É como se eu tivesse outra vida - diz Luiz, que emagreceu 103 quilos desde que foi operado.

O médico Antônio Augusto Peixoto de Souza, coordenador do programa de cirurgia bariátrica do Hospital Universitário Clementino Fraga Filho, lembra que a cirurgia não é para qualquer um:
- A cirurgia bariátrica não é, de forma alguma, uma cirurgia estética. Ela é indicada para a obesidade, que é uma doença, e para o combate aos distúrbios associados a ela, como diabetes, doenças cardiovasculares, de circulação e hipertensão - explica o médico. Riscos existem, mas benefícios ainda superam complicações.

A endocrinologista Cristiane Moulin, do Ambulatório de Cirurgia Bariátrica do Hospital das Clínicas de São Paulo, acredita que os benefícios da cirurgia são bem maiores do que os eventuais problemas, como a deficiência nutricional, a perda de cálcio nos ossos e as dificuldades de adaptação ao novo corpo. Mas ela é contra a banalização do procedimento:
- Muitas vezes, o obeso vem procurar a cirurgia com uma motivação estética, e isso atrapalha. A obesidade não tem cura, tem tratamento. A cirurgia é apenas uma parte. O ex-obeso vai precisar de acompanhamento médico por toda a vida - explica.

Os cuidados no pré-operatório são extensos. São, no mínimo , dois meses de exames físicos, consultas com diferentes especialistas, análises psicológicas e participação em grupos de apoio e auto estima. Tudo para que a pessoa entenda os riscos do procedimento e, o mais importante, o quanto a vida vai mudar depois da cirurgia.

- Esse processo foi muito importante para mim, especialmente as reuniões do grupo de apoio. Acho que por isso é que minha transição foi fácil. Conheço muitas pessoas que tiveram problemas graves, inclusive depressão, porque não estavam preparadas para operar - diz Luiz.
O médico Antônio Augusto Peixoto de Souza, coordenador do programa de cirurgia bariátrica do Hospital Universitário Clementino Fraga Filho, lembra que a cirurgia não é para qualquer um:

- A cirurgia bariátrica não é, de forma alguma, uma cirurgia estética. Ela é indicada para a obesidade, que é uma doença, e para o combate aos distúrbios associados a ela, como diabetes, doenças cardiovasculares, de circulação e hipertensão - explica o médico. Riscos existem, mas benefícios ainda superam complicações

Os cuidados no pré-operatório são extensos. São, no mínimo , dois meses de exames físicos, consultas com diferentes especialistas, análises psicológicas e participação em grupos de apoio (Clique aqui para conhecer o Grupo de Recuperação à Auto-Estima e Cidadania do Obeso). Tudo para que a pessoa entenda os riscos do procedimento e, o mais importante, o quanto a vida vai mudar depois da cirurgia.

- Esse processo foi muito importante para mim, especialmente as reuniões do grupo de apoio. Acho que por isso é que minha transição foi fácil. Conheço muitas pessoas que tiveram problemas graves, inclusive depressão, porque não estavam preparadas para operar - diz Luiz.
Transtornos psiquiátricos devem ser tratados antes da cirurgia.

Cristiane Moulin enfatiza que, na maioria dos casos de depressão e suicídio pós-cirúrgico, os pacientes já tinham um quadro de alteração psiquiátrica.
- É por isso que a avaliação psicológica e o acompanhamento médico são tão importantes. Problemas como a depressão raramente são causados pela cirurgia, mas a operação pode ampliar sintomas de condições já existentes. Costumo perguntar para meus pacientes se eles estão felizes, se recomendariam a cirurgia e se fariam de novo. A resposta é, na maioria esmagadora das vezes, positiva. Apenas uma mulher, em todos meus anos como médica, disse que se arrependeu da cirurgia - explica Cristiane.

A Organização Mundial de Saúde estima que, a cada ano, 300 mil pessoas morram em decorrência de complicações causadas pela obesidade. Nem todo obeso pode passar pela cirurgia. Quem se submete ao procedimento precisa estar dentro de certos parâmetros de índice de massa corporal.

Há também os obesos que são operados por profissionais pouco qualificados e precisam, anos depois, passar por outra cirurgia para consertar problemas causados pela primeira. O cirurgião Nilton Kawahara, da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), diz que quase 70% dos pacientes operados que não seguem as orientações médicas à risca voltam a ganhar peso:
- De todos os pacientes que nos procuram, 50% deles são para re-operações, na maioria mulheres, que foram submetidos a técnicas incorretas e atualmente voltaram a ser obesos mórbidos. Destes, 25% foram submetidos a métodos inadequados e o restante não seguiu as orientações de dieta, atividade física e apoio psicológico da equipe multidisciplinar - alerta.

Autoria: Maria Vianna

Fonte: Site o Globo Saúde

COM MUITO LOUVOR!! - CASSIANE

2009-11-06T23:14:00.004-02:00

Deus não rejeita a oração, oração é alimento
Nunca vi um justo sem resposta, ou ficar no sofrimento
Basta somente esperar, o que Deus irá fazer,
Quando Ele estende suas mãos, é a hora de vencer!!

Então louve, simplesmente louve
Tá chorando louve,
precisando louve
Tá sofrendo louve,
não importa louveSeu louvor invade o céu

Deus vai na frente abrindo caminho
Quebrando as correntes, tirando os espinhos
Ordena aos anjos pra contigo lutar
Ele abre as portas pra ninguém mais fechar

Ele trabalha pra o que nele confia
Caminha contigo de noite ou de dia
Erga suas mãos sua bênção chegou
Comece a cantar com muito louvor
Com muito louvor, com muito louvor
Com muito louvor

A gente precisa entender, o que Deus está falando
Quando Ele fica em silêncio, é porque está trabalhando!!
Basta somente esperar,o que Deus ira fazer,
Quando ele estende suas Mãos é a hora de vencer!!

Então louve, simplesmente louve
Tá chorando louve, precisando louve
Tá sofrendo louve, não importa louve!
Seu louvor invade o céu!!

Avaliações Pré Cirurgicas

2009-11-05T00:44:00.004-02:00

Hj, q ja não é mais hj, pq passou da meia noite, mas enfim, dia 4/11, fui fazer avaliações q estavam faltando pra q o Dr. faça o pedido da cirurgia.

Fiz a avaliação com o psicologo e com a nutricionista. Cheguei lá pontualmente (!!!!!) as 19h00, logo o Dr. Samuel, psicologo me atendeu, e depois de quase 1 hora de conversa, pensei q ele ia me dispensar, dando ao fim a sessão, ele me disse q como teria q ter mais um pouco de conversa, a Dra. Esther me atenderia, e depois continuaríamos.

Aí foi a vez de passar com a Nutricionista. Uma pessoa adorável, que tem cara de pessoa saudavel!! (rs). E não poderia ser diferente, senão, como ela poderia passar credibilidade nas orientações sobre alimentação??

Ela perguntou sobre minha alimentação habitual, me pesou, me mediu, mediu o nível de gordura q eu tenho no corpo (através de um pequeno aparelho, como se fosse um mini game, e não com todos aqueles eletrodos que usei uma vez q fiz bio impedância!! Muito prático o aparelho!!)

Me passou a dieta que terei q seguir nos 15 primeiros dias pós cirurgia, e me passou umas vitaminas, e suplementos vitamínicos, fibras, injeções (ui!!), e a bendita injeção ela disse q terei q tomar pela vida toda!! Me desejou sorte, me beijou, e me entregou a avaliação pré cirurgica.

Daí, continuamos a nossa conversa, o Dr. Samuel e eu, e teve várias perguntas intimas, perguntas sobre os meus relacionamentos, e enfim, concluiu q eu tenho "trauma" de casamento, sabe, q depois q ele disse, até caiu a ficha?? Várias vezes ele insistiu na hipótese de eu me casar nos próximos 5 anos, quem sabe, mas pra mim, foi verdadeiramente um "susto"!! Acho q eu quero mais é aproveitar um pouco a solteirice estando gata (hehe) e como diz a Cláudia Leitte: "Eu quero mais é beijar na boca!" Voltarei a fazer a terapia com ele, talvez lá pelo mes de fevereiro.

Foi uma beleza, eu gostei!! Saí de lá as 22h10!! Cheguei em casa 23h45!!

Depois eu conto mais, pq tenho q acordar as 6 amanhã pra ir ao cirurgião...

2009-10-29T23:20:00.003-02:00

Hj conheci o Doutor Braulio, o cirurgião da Serma. Não é a simpatia em pessoa, mas o q importa é q ele realmente seja competente.

Fiquei o dia todo na rua por conta da consulta, pois era de manhã, mas ao chegar la ele estava em cirurgia e só poderia atender às 15hs. Puts, fiquei sem saber o q fazer, enfim, resolvi passar o dia na rua, e esperar.

Foi tudo legal, passei na fisioterapeuta pra avaliação, e gostei muito. Vou mesmo entrar na FACA!! rs

Divórcio é comum entre pacientes que passam por cirurgia de redução de estômago

2009-10-29T21:57:00.006-02:00

Médicos que cuidam de ex-obesos notam mudanças de comportamento após emagrecimento

A nutricionista Cibele Regina Fornari Zalli, 43 anos, é divorciada. Em pleno século 21, essa condição não causa nenhum tipo de espanto na sociedade. O que faz de Cibele um caso a ser visto com mais atenção, é o fato de ela ter se separado do marido, com quem foi casada por 12 anos, depois de ter se submetido a uma cirurgia de redução de estômago, a cirurgia bariátrica.
Não existem estudos, estatísticas ou pesquisas que comprovem que as pessoas se divorciam mais quando emagrecem depois desse procedimento, mas esse movimento está sendo percebido cada vez mais nos consultórios de médicos e psicológicos que acompanham esses pacientes.
Para Cibele, a separação foi uma consequência natural do processo pelo qual passou após a operação que fez em 2001, quando chegou a pesar 136 quilos. Sua condição de obesa começou durante a gestação.
- Engordei 45 quilos durante a gravidez. Tive depressão, comi muito durante os nove meses. E no período da amamentação, quando a maioria das mulheres emagrece, ganhei mais 10 quilos.
Seis lipos depois, hoje ela está com 75 quilos e feliz da vida. Mas se lembra com amargura dos tempos em que sofria com seu peso.
- O gordo quer ser aceito por todos, então se sujeita a todo tipo de situação. Ficamos sem personalidade. A partir do momento que emagrecemos, a autoestima aumenta e começamos a ter ideias. Daí, surgem os conflitos. Mudei e passei a enxergar meu marido de outra maneira.
Em muitos casos, a baixa autoestima faz com que os obesos se sintam incapazes de receber afeto e, geralmente, a sexualidade é afetada. Cibele é um exemplo disso.
- Me achava feia. Quem transaria comigo, senão meu marido?
Ao emagrecer, ela começou a usar roupas mais justas e a se sentir mais elegante, e passou a notar olhares de admiração de outras pessoas.
- Percebi que eu existia. E quando isso aconteceu, vi o quanto havia me omitido.
“A mulher obesa é pouco respeitada”
Para Thomas Szegö, presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM), esse tipo de situação é bastante comum. - Isso ocorre porque a mulher obesa é pouco respeitada na sociedade e em casa. Ela própria não se respeita. Sua autoestima é baixíssima. Quando ela emagrece, passa a exigir esse respeito, principalmente por parte do parceiro.
Uma outra razão para o fim de um relacionamento é o ciúme. É comum a mulher se esconder em roupas largas, escuras, o que deixa o marido em uma situação muito confortável e segura. Quando a parceira emagrece, passa a usar roupas mais justas, o corpo fica mais evidente e o homem não consegue controlar o ciúme.
Esse tipo de reviravolta no comportamento pode acontecer entre os homens também, mas como o índice de cirurgias é maior entre as mulheres, fica mais evidente entre elas. Das 30 mil cirurgias realizadas no ano passado, 80% dos pacientes eram mulheres. Segundo o Ministério da Saúde, existem cerca de dois milhões de pessoas com obesidade mórbida no Brasil.
Mas ao contrário dos casos em que os pacientes desenvolvem comportamentos negativos, como transferir sua compulsão para o álcool, os jogos ou às compras, o fim do casamento pode ser visto como algo positivo.
É como se ao emagrecer, a mulher tomasse coragem de resolver pôr fim a uma relação há muito tempo desgastada. Para Szego, “isso não pode ser encarado como algo ruim. A mulher está tentando recuperar o respeito”.
Foi o que aconteceu com a cabeleireira Paula Nóbrega, 37 anos. Há seis anos, ela pesava 123 quilos e tinha um casamento infeliz. Mãe de três filhos, Paula conta que seu marido não era uma pessoa muito amável, trabalhava demais e estava sempre ausente.
- Meu casamento não estava bem, mas eu não sabia. Sofria muito por ser gorda, pela falta de atenção do meu marido. Passei a sentir dores pelo corpo e os médicos, depois de me virarem pelo avesso, disseram que eram de fundo psicológico.
Com a cirurgia, Paula mudou de vida. Perdeu 56 quilos e nunca mais sentiu as dores do corpo e da alma. Dois anos depois, ela decidiu se separar do marido.
- Quando eu emagreci, passei a me sentir bem com o meu corpo. Tive forças para dar uma basta naquele casamento que tanto me incomodava. Hoje sou outra pessoa, trabalho e sou feliz.
Paula encontrou um novo amor e há um ano está noiva, com o casamento marcado para novembro.
Cirurgia melhora saúde e autoestima
Segundo Artur Garrido, um dos pioneiros da cirurgia bariátrica no Brasil, e proprietário da Clínica Garrido, “as pessoas ganham autoestima, melhoram a saúde física, a adaptação social e deixam de aceitar determinados comportamentos antigos. É comum até mudarem de emprego. Mudam seus padrões de vida e, não raro, acabam se separando”.
Já para o psiquiatra Adriano Segal, presidente da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso), não é possível afirmar que todas as separações entre os ex-obesos sejam causadas pela cirurgia.
- É uma população que muitas vezes já apresenta algum tipo de distúrbio psiquiátrico e quando tiramos o obeso da antiga realidade, tiramos o seu equilíbrio. Mas em alguns casos, isso pode até melhorar o casamento.
De qualquer forma, a mudança na vida desses pacientes é imensa. Daí a importância do acompanhamento multidisciplinar antes, durante e depois da cirurgia. Até para evitar decisões precipitadas.
Segundo a psicóloga Marlene Monteiro, do Grupo de Cirurgia Bariátrica e Metabólica da Clínica Cirúrgica do Aparelho Digestivo do Hospital das Clínicas de São Paulo, logo após a cirurgia, os pacientes passam por um momento de extrema euforia.
- Eles acreditam que podem dar conta do mundo. Muitos mudam de emprego, de parceiro, compram quantidades enormes de roupas, adiam casamento e se separam. Há uma modificação de comportamento. Uns para o bem e outros para o mal.
Para Szegö, a função dos profissionais envolvidos no processo da cirurgia é prever esse tipo de situação.
- Sempre pedimos ao cônjuge que acompanhe o paciente nas consultas. Se percebemos que a separação é algo que pode acontecer com eles, orientamos para que procurem ajuda terapêutica depois.

2009-10-24T01:46:00.002-02:00

Que eu vou me divorciar (finalmente) do Vander, ja ta decidido há muito tempo, pelo menos na minha cabeça, só q agora, eu estou aceitando o fato! E não pq é ele q quer não, é pq eu quero. E faço questão de q seja após a cirurgia, e quero estar simplesmente M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-A!!!!

Aceitando não é bem o nome correto, na verdade, eu estava querendo remendar um caso q não tem conserto. E nem quero q tenha! Eu não consigo viver com o Vander, eu não o amo, e acho q nunca o amei... Mas eu tava querendo voltar pra poder ter a "familia" unida.. q tolice!!

Ah, e depois eu soube q ele disse q largaria até os filhos pra viver algumas aventuras... isso é de doer!

2009-10-22T00:19:00.002-02:00

Tenho me sentido muuuuito mais leve!! Parece q uma montanha saiu de cima de mim. Eu q estava deprimida mesmo, melhorei muuuito!!! Graças a Deus!!

O incrivel é q eu to com vontade de recomeçar a viver, pensando em estudar de novo, de me cuidar, de comprar roupas, acessórios, enfim, de viver!!

To muito "feliz"!!!

Agradeço muito ao SEnhor, e posso perceber a maneira q Ele tem trabalhado em minha vida!! Me lembrei de uma frase q li outro dia, que dizia: "No fundo do poço tem uma cama elástica...!" E tem mesmo!! Eu estava lá no fundo, e agora, posso dizer q to no topo, pois iniciativas, atitudes, são os passos mais dificeis de serem dados, no entanto, eu to me curando de uma maneira tão extraordinária, q só tenho q agradecer ao meu Senhor!!!

Obrigada, pai!!!

Grandes "Descobertas"

2009-10-21T01:38:00.002-02:00

Ontem, eu encontrei umas coisas absurdas no e-mail do Vander. Fiquei abismada, não sei pq, pq eu ja deveria esperar só coisas desse nivel, vindas dele. Ao inves de sentimento desagradavel, senti foi alívio. Depois eu explico melhor o q foi, mas só posso garantir q as mesmas artimanhas q ele usou comigo ele tem usado pra enganar (continuar enganando) meninas simples e bobocas...

15/10 DIA DOS PROFESSORES

2009-10-16T00:52:00.000-03:00

2009-10-12T00:21:00.004-03:00

Hj tive prova de Oficial de Justiça. Me deu aquela sensação de: "O q eu to fazendo aqui?"

Na verdade, me arrependi de ter feito inscrição, e só fui mesmo pra constar, pq não quero isso pra mim, apesar de q o salário é uma maravilha... R$ 3.150,00 + gratificações... hehe!!

Mas é uma tarefa q vai me fazer infeliz: fazer despejos, cobranças, entregar intimações, mexer com bandidos... desisto!!